據說山竹果（ 藤黃mangostana ）是一種熱帶水果，可提供許多健康益處。 經常被吹捧其抗氧化作用，山竹有時被稱為“超級水果”。 水果味道稍甜而撻。
羅漢果廣泛地以果汁形式提供。 山竹果汁產品通常包括果實，果皮（其在整個果實形式中是不可食用的）和含有稱為x噸酮的化合物（如α-倒捻子素）和羥基檸檬酸的果肉。
用於山竹果
在東南亞，山竹皮已經用於醫學目的的世代。 支持者聲稱，山竹還可以幫助解決以下健康問題：
- 粉刺
- 關節炎
- 癌症
- 糖尿病
此外，一些支持者認為山竹果可以促進皮膚健康和減肥。
山竹果益處
迄今為止，很少有研究測試了山竹對人體健康的影響。 在實驗研究中，科學家們已經表明，山竹提取物可能具有抗氧化，抗炎，抗菌，抗病毒和抗腫瘤特性。
有一些證據表明，將山竹提取物應用於皮膚可能有助於治療痤瘡。 然而，重要的是要注意，在試管中發生的事情可能不會發生在人體內。
在為數不多的測試山竹果效果的臨床試驗之一中，研究人員發現山竹果可能有助於增強免疫系統。 該研究發表於2009年的“藥用食品雜誌”上 ，涉及59名健康成人。
30天后，研究人員服用安慰劑或含有維生素和必需礦物質的山竹產品。
研究結束時，山竹組成員的免疫反應明顯更好（與安慰劑組成員相比）。 山竹也似乎降低了C反應蛋白（炎症標誌物）的水平。
對於2016年在國際運動營養學會雜誌上發表的另一項小型研究，研究人員發現，單劑量的山竹果汁混合物對減少運動過程中出現的身體疲勞無效。
癌症
儘管有人聲稱山竹可以幫助抗擊癌症，但沒有證據支持在治療或預防癌症中使用山竹。 在“綜合腫瘤學會期刊”發表的一篇報告中，科學家警告說，癌症患者在食用山竹產品前應謹慎使用。 報告的作者指出，山竹果可能會與癌症治療相互作用並影響血糖水平。
副作用
研究表明，x噸酮可能會干擾正常的血液凝結。 目前還不清楚山竹素x噸酮是否可能與血液稀釋藥物（如華法林）相互作用並可能導致出血。
研究表明，較高劑量的x噸酮可能會抑制動物的中樞神經系統並導致鎮靜。 當與其他藥物或藥物聯合使用時，X噸酮可能會導致過度鎮靜，並且在較高劑量時它可能有毒。 人類研究尚未開展。
在一項小型研究中，口服山竹提取物的一些副作用包括疲倦，便秘，咽乾，頭痛和消化不良。
補充劑尚未經過安全性測試，並且由於膳食補充劑大部分不受管制，某些產品的含量可能與產品標籤上指定的含量不同。 同時請記住，孕婦，哺乳期母親，兒童以及有醫療條件或服用藥物的人員的補充劑安全性尚未確定。 您可以獲得有關使用補充劑的提示，但請記住，自我治療疾病並避免或延遲標準護理可能會產生嚴重後果。
羅漢果的形式
通常作為一個完整的水果或果汁出售，山竹也有膠囊或粉末形式或作為茶。
外賣
一種熱帶水果，山竹果精緻而多汁的肉，當作為新鮮的完整水果食用時，是美味的。 但是，由於缺乏支持性研究，不能推薦任何健康狀況的補充形式的山竹果。 如果您正在考慮使用山竹來治療或預防任何健康狀況，請先諮詢醫生。
資料來源：
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