最常見的運動損傷 - A到Z列表
許多人以某種方式進行體育運動，無論他們是在後院玩耍還是在團隊中競技。 通過運動鍛煉可以對你的健康非常有益，但有時這些對你的健康的益處超過了負面的東西，比如傷害。
這些傷害的嚴重程度可以從輕微到非常嚴重，有些受傷需要手術來完全治愈。
這些傷害可能是由於不良的訓練習慣，不合適的設備，有缺陷的技術，或可能只是一個意外。 當一個人沒有適當的條件進行這項運動時，也可能發生傷害，例如事先沒有預熱或伸展肌肉。
如果受傷，請停止播放。 繼續玩耍或鍛煉可能會造成更多傷害。 治療通常以RICE（休息，冰塊，壓縮和提升）方法開始，以減輕疼痛，減輕腫脹並加速癒合。 其他可能的治療方法包括止痛藥，保持受傷部位不動，康復，有時手術。
有幾十種運動損傷和疼痛原因。 以下是這些傷害的字母列表。
常見的運動損傷和疼痛
一個
磨損和'路皮疹'治療
ACL損傷
ACL受傷和滑雪
阿基里斯肌腱炎
阿基里斯肌腱斷裂
膠粘性膝蓋炎（冰凍肩）
高原病
踝關節解剖和生理學
腳踝扭傷
踝關節骨折
踝關節受傷
厭食症
前後十字韌帶損傷
肩關節炎
運動員的腳（癬Pedis）
乙
背疼
棒球傷病
籃球傷病
水泡
吸塑治療和預防
貪食症
燃燒器/毒刺綜合症
滑囊炎
C
小牛應變
腕管綜合症
軟骨損傷和疾病
頸椎骨折
鎖骨骨折
瑞士法郎和鍛煉
軟骨
冷暴露
常見的運動損傷
房室綜合徵
強迫性運動
震動
抽筋
騎自行車受傷
d
糖尿病和鍛煉
延遲發作肌肉酸痛（DOMS）
Ë
手肘受傷
運動和極端寒冷
鍛煉和極端熱量
F
手指骨折
足部解剖學和生理學
腳傷
足球受傷
骨折的鎖骨
冷凍肩膀（膠粘性Capsulitis）
G
高爾夫球手肘（內側上髁炎）
高爾夫傷害腹股溝拉
生長板受傷
H
腿筋拉傷或眼淚
頭部受傷
熱暴露
熱病
足跟馬刺隊
疝盤
高空傷亡
髖關節和腹股溝受傷
髖關節指針
髖關節置換術
曲棍球受傷
低鈉血症 - 低血鈉
一世
Iliotibial Band綜合症
衝擊綜合徵
Iliopsoas綜合症
ķ
兒童運動傷害
膝關節解剖和生理學
膝傷指數
膝蓋 - 軟骨損傷和失調
膝蓋 - 軟骨軟化症
膝蓋韌帶損傷
膝蓋 - 半月板損傷
膝 - 髕股疼痛綜合症
膝蓋 - Plica綜合症
膝蓋 - 肌腱損傷
膝關節疼痛入門
膝蓋疼痛Q和A.
大號
側面上髁炎
側面上髁炎/網球肘
腿部受傷 - 腿筋，股四頭肌等
膝關節韌帶損傷
腰背疼痛
下肢解剖和生理學
中號
內側和外側副韌帶損傷
半月板損傷
二尖瓣脫垂
肌肉痙攣
肌肉扭傷和菌株
ñ
頸部受傷
頸部應變
嘈雜的關節
Ø
Osgood-Schlatter疾病
膝蓋的骨關節炎
骨性關節炎
骨軟骨炎Dissecans
骨質疏鬆
過度訓練綜合症
過度使用綜合症
P
髕股疼痛綜合症
梨狀肌綜合症
PCL損傷
足底筋膜炎
Plica綜合症
旋前
Q
股四頭肌拉傷或眼淚
[R
大米治療軟組織損傷
'路皮疹'治療
肩袖 - 撕裂
肩袖損傷
划船受傷
運行傷害
小號
坐骨神經痛
側針
Shin Splints
肩膀解剖學和生理學
肩關節炎
肩部脫臼
肩部分離
肩部骨折
肩腱炎，滑囊炎和撞擊綜合徵
肩痛Q和A
肩傷指數
滑雪受傷
滑雪受傷
扭傷和拉傷
扭曲和菌株常見問題
應力性骨折
旋後
游泳受傷
Ť
肌腱炎
肌腱損傷和膝蓋異常
肩膀的腱炎
膝蓋肌腱炎/破裂的腱
手腕腱膜炎
網球肘（側髁炎）
網球受傷
足癬（運動員的腳）
撕裂的肩袖
草坪腳趾
UV
排球受傷
WZ
水中毒
鞭打
女子運動傷害
手腕和手部受傷