易家庭跑步機維護技巧

家用跑步機是一項巨大的投資，為了在未來幾年保持良好的運行狀態，簡單的維護工作是值得的。 在伊利諾伊州芝加哥地區的Huff-n-Puff Fitness Repair的Dan Thompson告訴你如何保養你的家用跑步機 。

維護您的跑步機前5件事

1. 潤滑。
2. 真空。
3. 每次使用後擦拭。
4. 保持行走帶居中對齊。

1. 將跑步機墊安裝在機器下面。

每日跑步機維修

每次使用跑步機時，請執行以下維護任務：

• 擦拭：每次使用後請擦拭機器。 假如你正在努力工作，這更重要。 隨著機器上的濕氣開始積聚，它會促進其金屬部件的生鏽，並且會帶來細菌和真菌的生長。
• 注意問題發展 ：每次使用時都要注意您的跑步機。 如果機器運行不穩或發生摩擦或刮擦，請停止使用，直到您確定問題。 忽視它們不會使它們消失。

每週跑步機維護

每週，執行這些簡單的維護檢查：

• 檢查步行腰帶和甲板 ：檢查步行腰帶和甲板是否有磨損跡象。 同時檢查步行腰帶以確保它相對中心和筆直。 它不需要完美對齊，但確保它不會刮擦或摩擦任何側面的任何東西。

• 如有可能，在機器周圍和下方抽真空 。 如果定期使用跑步機，灰塵和碎屑將開始積聚在機器的後部。 它的一小部分來自步行腰帶，但大部分來自用戶的鞋底。 這是完全正常的，沒有什麼值得關注的。

月度跑步機維修

每個月檢查一下框架螺母和螺栓，確保它們已擰緊，並且將控制台連接到框架的立柱是牢固的。 經常使用，湯普森說他們振動鬆動並不罕見。

年度跑步機維修

湯普森每年一次推薦這些維護任務：

• 電機室內和機器下方的真空。 在取下電機蓋至真空狀態之前，請務必關閉電源並拔下電源插頭。 在所有精密的電子元件周圍小心，確保不要用真空吸嘴接觸它們。
• 至少每年潤滑一次。 根據頻率，使用量和使用的潤滑劑類型，可能需要更頻繁地潤滑。

為有寵物的人提供額外維護

湯普森指出，有寵物的人絕對需要更頻繁地抽真空發動機艙，並儘量保持機器周圍的區域盡可能沒有毛髮。 跑步墊是減少發動機艙內寵物毛髮，地毯纖維，污垢和灰塵量的好方法。 所有這些外來碎片都可能會對您的電機和電機控制板造成嚴重破壞，從而導致昂貴的維修費用 。

手上有用品

跑步機皮帶潤滑劑 ：大多數使用矽樹脂基潤滑油，但有些使用石蠟基。

湯普森指出，使用正確的型號非常重要，因此請諮詢您的車主手冊或致電製造商確定需要哪種型號。 WD-40 不適用於任何跑步機。 湯普森說它會很快破壞皮帶，不應在任何情況下使用。

購買時應該在機器上附帶一個行走帶調節扳手 ，如果不是您的車主手冊應該列出所需的尺寸。

何時致電專業人士

Thompson表示，根據您的機械和電氣舒適度水平，您可以自行嘗試維護並從製造商客戶支持熱線獲得校準幫助。

如果您拆下機器的電機蓋並立即認為自己太深，最好打電話給專業人員。 與其他專業設備一樣，專業維修技術人員將能夠發現可能不明顯的問題，並在問題成為主要問題之前予以糾正。

哪裡可以找到專業的跑步機維修服務？

• TreadmillDoctor.com提供美國各州認證服務機構的完整列表，以及加拿大的上市信息。
• 芝加哥地區：Huff-n-Puff Fitness Repair