步行者和跑步者需要一種快速且便宜的解決方案來防止他們的鞋子被雨淋濕。 在雨天賽事中，濕腳尤其會遇到問題，例如10K，半程馬拉鬆或馬拉鬆比賽，這些賽事你已經用一雙特殊的鞋子訓練過 - 而且它們不防水。
1 - 使用浴帽防雨鞋
防水套鞋太重，會改變你的步態。 快速有效的解決方案是使用一次性酒店浴帽或Covermate食品蓋。 這些將在第一次使用後得到分解，但令人驚訝的是，將大部分雨水從你的鞋子中晾乾幾個小時。
無論何時入住酒店，請帶上一次性浴帽。 如果你旅行不多，請朋友和家人為你收集。 如果您需要更大的供應量，請在商店或在線尋找Covermate Stretch-to-Fit Food Covers，並選擇Large或Extra Large，然後購買一盒。 大容量一次性淋浴帽也非常便宜。
這種解決方案不會阻止所有的雨水 - 如果你的鞋子裡沒有水，你將無法通過水坑飛濺。 你的襪子會潮濕。 但是我發現它在四小時的半程馬拉鬆比賽中降雨超過一英寸的時候不會讓我濕透。 是的，這是我穿著走路的10件不戴的東西之一。
如果您經常在陰雨天氣中行走並且不想穿防水鞋，您也可以購買可重複使用的防水綁腿 。
2 - 將浴帽穿過鞋帶
將浴帽或食品蓋放在鞋上，並將其穿過鞋帶。 根據您的腳部尺寸和浴帽的尺寸和伸縮性，盡可能使用頂部鞋帶或盡可能長。 越高，你會得到更好的防水性能。
3 - 製作浴帽鞋套
將浴帽的底部拉過鞋頭。
4 - 製作浴帽鞋套
現在將浴帽的頂部向下拉到鞋的腳尖上，這樣您的鞋的頂部就有一層雙層浴帽。
調整鞋底彈性位置以獲得最佳覆蓋範圍。
為了獲得額外的安全性，您可以用膠帶將其粘上。
5 - 浴帽鞋底獨家視圖
鞋子底部的視圖，帶有浴帽鞋套的綁帶。 調整彈性，甚至它。 您可能需要使用膠帶將其固定到位。 但是，即使如圖所示，它可能會令人驚訝地持久。
如果你不能將浴帽放在腳趾上，那麼將它穿過下面的一條鞋帶而不是頂部鞋帶。
即使當你走路時浴帽碎裂，保持雨水離開鞋的腳趾也會阻止大部分的水進入你的鞋子。 網格鞋尤其如此。
浴帽只能使用一次。 如果您發現它們磨損得太快，請隨身攜帶備件以替換。 最好在他們身上儲存或購買一盒Covermate拉伸到適合食品蓋，這也可以起作用。
6 - 使用輸送帶來保護您的浴帽鞋套
如果您有膠帶，您可以用它固定浴帽鞋套。
首先，將鞋放在上面，因為你不希望膠帶太緊，如果鞋子空了，你可能會過緊。
將膠帶完全纏繞在鞋子周圍，以便將膠帶貼在自身上。 管道膠帶最適合自己，特別是在潮濕的條件下。
你特別想把彈性帶子粘在鞋底上。 但是這也消除了可能影響你步態的雙側任何額外的浮腫。
7 - 膠帶唯一視圖
用一層或多層膠帶覆蓋鞋底彈性。 這將防止浴帽脫離鞋子。
如果膠帶貼在自己身上，則膠帶在潮濕條件下最為安全，所以最好將膠帶完全纏繞在鞋上。 為了更高的安全性，在鞋底上製作重疊圖層。
使用膠帶通常是沒有必要的。 我發現在雨中四小時的行程中彈性保持不變。 但是，這將隨著你的步伐，鞋子尺寸等而變化。使用膠帶給予額外的安全性。
如果這對你來說太過愚蠢，那麼你需要購買防水鞋或防水綁腿。