Mobia提供真正的鍛煉
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2012年6月更新：Nautilus Mobia不再可用。 鸚鵡螺公司已將其生產轉換為由Bowflex提供的Treadclimber Cardio Machines，它提供了類似的鍛煉。 Treadclimber TC 1000是我們2011年度預算跑步機讀者選擇獎的決賽選手，而Treadclimber TC20則是2012年讀者選擇優質跑步機冠軍得主。
Nautilus Mobia以輕鬆的步行速度和低影響力提供中等強度的強勁有氧運動。 強度類似於樓梯踏步機或跑步機慢跑，但像橢圓機一樣具有非常低的衝擊力。 時尚的設計是一個家庭健身器材的歡迎。 它有簡單的控制和心率監測胸帶。 我在鸚鵡螺總部進行了Mobia的試駕，我可以看到它採用步行運動以步行的速度提供更強烈的有氧運動鍛煉的優勢。
什麼是Mobia？
Mobia看起來像跑步機，但它不是跑步機甲板，而是有兩個踏板，每個踏板都有一個移動皮帶。 走路時，踏板會上下傾斜。 走在Mobia上，你將自己定位在靠近控制台並向前邁進。 踏腳抬起來迎合你的腳，減輕任何影響。 當你的腳向後推動時，踏板降低。
結果是，你總是在上坡，但沒有樓梯踏步機的更大影響。
Mobia的橢圓機器的影響很小，但運動是一個簡單的步行。 你不需要任何特殊的協調來使用Mobia。
Mobia的速度設置為每小時0.5到4.0英里。
跑步者可能會嘲笑速度，但即使在最低阻力設置下，我也會感受到真正的鍛煉挑戰。 向我展示機器的Nautilus工作人員表示，他們還沒有遇到一個跑步者，他們在使用Mobia後沒有改變自己的調子。 這台機器可以為高度健康的人士提供高心率鍛煉，並為鍛煉初學者提供良好的鍛煉。
鍛煉的強度由速度和阻力設置決定。
搭上Mobia，我感到對我的雙腿立即接受挑戰，並立即接受我的腹部肌肉。 這是一個驚喜 - 走路通常不會呼喚核心肌肉，但它們對於良好的走路姿勢至關重要。 由於阻力設置為中等水平，我的心跳加速，但我的步伐非常輕鬆。 這台機器可以真正提供鍛煉。
Mobia鍛煉
Mobia控制台設計簡潔。 您可以為內側面板上的每個踏板設置阻力。 在控制台上，您可以設置速度並查看時間，燃燒的卡路里，心率和距離。 您可以上下調整速度並開啟和關閉。 而已。 這種簡單既是一種優點，也是一種弱點。 那些渴望多樣化和鍛煉數據存儲的人將不得不建立自己的系統。
使用時不能調節踏板的阻力，只能調節速度。
Mobia是一個相對比較安靜的機器，我在使用它時聽到主機的對話並不困難。 踏板不僅安靜，而且腳部沒有任何衝擊聲，因為衝擊力很溫和。 這是您可能想要在其他人睡覺時使用的家用健身器材的一大特色。
鸚鵡螺顯示Mobia以與步行或跑步相同的速度燃燒更多卡路里。 這無疑是正確的，因為鍛煉都是艱難的，並且參與各種各樣的肌肉。 在中等強度到高強度的30分鐘Mobia鍛煉中，很容易，並且以相同的速度在60分鐘內在室外或跑步機上水平燃燒盡可能多的卡路里。
我不會使用Mobia來取代半程馬拉鬆或馬拉鬆的長距離慢速步行訓練。 對於有氧運動來說，這是一台很棒的機器，但它無法取代那些長時間的步行訓練。
對於那些無法快速行走以使心率進入中等區域的人來說，以低速度進行流暢，低衝擊運動的能力很好。
Mobia外觀和建築
Mobia由Frog Design，Inc.設計，在現代家庭中看起來不錯。 它只有52英寸長，比大多數跑步機和一些橢圓機短。 我喜歡時尚的白色和鎳色外觀。
它不會折疊，但它確實輪在內置輪子上。
控制台有一個內置的杯架和閱讀架。
質保期為兩年，包括電機，零件，電子和液壓。
它的重量限制為300磅。
交付和大會
Mobia可以直接從Nautilus，Inc.購買。它裝運兩箱以保持重量的可控性。 他們說任何人都可以在一個小時內用一把十字螺絲刀將它們放在一起。 但更好的是，家庭組裝服務在許多地方可用，售價為219美元。 一旦組裝完畢，重量就會達到200磅，所以如果你想將它安裝在樓上，最好在那裡組裝。
底線
我對Mobia的參觀給我留下了深刻的印象。 我可以真正感受到Mobia可能的心臟鍛煉質量。 我喜歡流暢的運動，而且你只是在走路。
缺點是價格標籤，這是2009年11月推出的一個新項目，沒有耐用性或用戶評論的記錄。
披露：Mobia的演示由製造商提供。
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