心率監測器是一種您佩戴的設備，可以測量並顯示您的心率。 它檢測每個心跳並對其進行計數並顯示每分鐘的心跳次數。 個人心率監測器用於測量運動強度。
也被稱為：人力資源管理，極地監視器，有氧監視器
心率監測儀可以連續跟踪和記錄運動過程中的心率，而脈搏監測儀只能顯示一個點的值。
這使運動員不必停下腳步並決定他們鍛煉的強度。 許多模型都具有指示器，顯示他們是否在選定的心率區內鍛煉，並在高於或低於該區域時發出警報。 這允許鍛煉者通過減緩或加速或改變傾斜或阻力來調整他們的鍛煉以保持其目標心率。
許多心率監測儀在鍛煉過程中測量的時間，速度，仰角和其他方面與鍛煉心率相比，可以保存並顯示鍛煉心率。 鍛煉結束時可能會顯示不同心率區的時間。 更簡單的心率監測儀只能顯示會議的平均心率。
心率監測設計
極地公司創始人SeppoSäynäjäkangas於1977年在芬蘭發明了無線個人心率監測儀。
到了20世紀80年代，他的公司在全世界為運動員普及了它。
無線EKG精確心率監測器在胸部周圍使用帶子，帶有電極傳感器，可以在心臟跳動時檢測心臟的電活動。 然後它將這些數據傳輸到接收器，該接收器將信號處理並顯示為每分鐘節拍。
- 胸帶可以由塑料，彈性或織物製成，其中嵌入或附著傳感器。 傳感器可以嵌入運動胸罩或襯衫的面料中，而不是綁帶。 原始傳感器需要與皮膚濕潤接觸才能獲得準確的讀數。
- 信號最初是通過無線電波發送給接收器的。 技術已經發展到通過ANT或藍牙發送它。 這使手機和其他移動設備等設備可以使用應用程序從心率監測傳感器接收數據。
- 接收器可以是手錶顯示器，可穿戴設備，健身帶，用於自行車的安裝顯示器，在跑步機和其他心臟機器上的控制台，或者移動電話應用。
帶有心率監視器的心率區訓練
步行者，跑步者，騎自行車的人使用心率監測器來達到他們想要的鍛煉強度並保持在他們選擇的心率區 。 各種型號還有其他功能，例如秒錶，一天中的時間，預先設定的鍛煉，燃燒的卡路里等。
LED心率檢測 - 無背帶心率監測器
正在開發的可穿戴設備使用LED燈檢測血流量併計算每分鐘的心率跳動。 健身樂隊如Fitbit Charge HR和Apple Watch等智能手錶使用LED燈在鍛煉期間持續讀取心率，或者在一天中的其他時間按需求讀取心率。
一些專家稱這項技術仍然太年輕，無法提供準確的讀數 ，並且這是2016年針對Fitbit提起訴訟的主題。