新的腳痛和問題可能是由於你的鞋墊，而不是你的鞋子。
上次我買了一雙替換鞋時，我聽到了這位銷售人員的建議。 在大多數情況下，自從他們出生以來，我一直在走路和穿鞋。 但讓他們覺得他們比我更了解鞋子似乎很有禮貌。 我買了我最喜歡的鞋子和一些高科技鞋插入物的最新版本。 無論鞋子的品牌如何，我總是需要額外的足弓支持 。
但是當我走進這些時候，奇怪的事情就開始發生了......
症狀一：腳踝以外受傷
我走路時，腳踝外側開始疼痛。 它感覺像脛骨夾板 ，但在每個腳踝外側 。 Shin夾板傷害了你的腳踝前部 ，直到你的膝蓋。
症狀二：起泡粉紅色腳趾
我的“小指”腳趾開始起泡 ，兩腳的外腳趾在每次行走後都很柔軟。 正是在水泡之前才有的那種獨特的溫柔。
症狀三：溫柔的腳上衣
腳趾的頂部變得柔軟，並且在漫長的步行之後想要起泡 - 就在腳趾甲底部的區域。
症狀四：汗腳
當我回家時，我必須立即脫掉鞋子，讓我的腳趾露出來 。 這些新鞋散步後，我的襪子總是比平常更加緩慢。
兩週後：調查時間
兩週後，我的腿外側真的受傷 - 從腳踝到膝蓋。
我放下新鞋並使用舊鞋。 症狀在四天內消失了，我非常好奇。 什麼樣的設計變化讓新鞋子傷了我的腳呢？
於是我從舊鞋和新鞋裡抽出插入物，像警察偵探一樣穿過鞋子。 新鞋並沒有改變那麼多。
不同的顏色，不同的胎面花紋，但基本上相同的材料，在相同的地方。 關鍵填充沒有什麼不同。
但！ 新鞋的外胎在外面穿得更深。 內側胎面仍然看起來很新。 我穿著鞋子時總是穿著平整的鞋帶。 所以如果鞋子幾乎相同，有什麼不同？ 那些插入？
腳踝外的疼痛解釋
雖然我需要一些額外的足弓支持，但我並不需要太多。 我可以通過在超市找到的拱門支撐。 在腳後跟和足弓有一點填充的那種。 它們可能是鞋子長度的四分之三，逐漸縮小到腳趾後面。
新的插件貫穿鞋子的整個長度。 它們厚度僅為八分之一英寸，由橡膠製成，據稱可以吸收氣味吸收化合物。 拱門支撐真的很厚。 症狀一！
足弓支撐很厚，感覺我的鞋子裡有一半高爾夫球。 他們把我的拱門提升得如此之高，以至於我的體重更多地轉移到了我的腳外。 我感到的痛苦是腳踝上肌腱的異常壓力。 強調每一步建立起來直到變得痛苦。
粉紅色的腳趾疼痛解釋
這也解釋了症狀二。 由於高拱墊，我的外腳趾承受了更多的重量。 自然，那些腳趾會更柔軟並且想要起泡。
解釋腳趾頂部的水泡
症狀三：腳趾頂部想要起泡 ？ 單獨的鞋子適合很好，並沒有在那裡擦。 所以？ 新的插入物很厚，並且跑了整個鞋子的長度。 插入件迫使我的腳趾靠在鞋的頂部。 一步一步地，我的腳趾被一隻不應該摩擦的鞋子的一部分弄錯了。
汗濕的腳解釋
症狀四：出汗腳？
儘管這些刀片具有氣味平衡的特性，但它們都是由橡膠製成的。 橡膠是一種很好的減震器，但它是防水的。 橡膠不吸收水分。 這讓我的so to做好了這項工作，而這項工作反彈到了我的腳上。
我沒有像在這裡寫關於他們的那樣容易地得出所有這些結論。 只是經過幾週的痛苦，接下來是幾週的比較，我終於發現了這個問題。 我有很好的鞋子，我用壞的鞋墊破壞了它。
新鞋或插入新疼痛？ 採取行動
如果您遇到類似我的問題，請快速改變！ 確保你沒有鞋子的鞋墊插入其他鞋子裡。 不要更換鞋子和插入在一起。 每次進行一次鞋類實驗......
並保持你的腳快樂。