隨著危險的啦啦隊特技，嚴重的啦啦隊傷害也在增加
當你想到啦啦隊時，你可能不會認為這是一項危險的運動。 但啦啦隊不再是一支引領場外喝彩的隊友隊伍。 啦啦隊已經成為一項有競爭力的運動，而歡呼聲已經發展成高度雜技和體操運動，風險和難度更高。 這種高風險啦啦隊特技的增加使啦啦隊成為女性和女孩最危險的運動之一。
事實上，根據最新的數據顯示，失敗的雜技拉拉隊特技造成的嚴重和災難性頭頸部傷害數量每年都在增加。
現在大部分歡呼聲都涉及復雜的舞蹈編排，其中包括將人們拋入空中，背投，高大的人體金字塔和其他戲劇性和危險的雜技表演。 這些舉措需要熟練教練的精確性，時間和練習時間。
不幸的是，並不是所有的啦啦隊隊員都有必要的裝備，預算或由受過雜技和體操訓練的教練進行足夠的監督。 教練啦啦隊的標準還不統一。 在高中和一些大學，這可能意味著教練是前拉拉隊長或父母，而不是訓練有素的體操教練。
啦啦隊傷害統計
國家大災難運動損傷研究中心於1982年開始收集數據，2009年的報告將女啦啦隊隊列為女運動員災難性傷害的頭號原因。
在高中或大學女運動員中，大約66％的災難性傷害是由於啦啦隊運動事故造成的。 令人驚訝的是，在整個32年的數據收集中，大學級別的拉拉隊與女性運動中所有災難性傷害的70.5％相關。
啦啦隊之後，對女運動員造成嚴重傷害的運動項目包括體操，曲棍球，曲棍球和長曲棍球。
常見的啦啦隊受傷
雖然大多數啦啦隊運動傷害都是典型的高中和大學運動員在任何運動中出現的，並且包括肌肉拉傷，拉傷或韌帶損傷，但嚴重或災難性啦啦隊傷害的數量正在上升。 女運動員嚴重或災難性傷害的類型包括：
- 頭部受傷：啦啦隊是造成運動的女孩和女性頭部受傷的主要原因。 了解腦損傷的警告信號，包括運動腦震盪和硬膜外血腫。
- 腦震盪：腦震盪是一種非常常見的腦損傷，由於NFL球員的關注，它受到了更多的關注。 腦震蕩的累積影響也與生活後期的抑鬱症和認知缺陷有關，並且不容忽視。 了解腦震蕩的早期跡象，包括急救，評估和測試。 還要了解遲發症狀。
- 頸部（頸椎）骨折：與許多運動員相比，啦啦隊員的頸部受傷風險更高，特別是當參加硬運動場上的翻轉和相互拋擲時。 一名運動員的失誤或定時差，嚴重的頸部受傷對於運動員來說可能是災難性的。 創傷性頸部損傷較少，包括鞭打和扭傷，可能會使本賽季拉拉隊隊員出現副作用。 詳細了解各種頸部損傷的類型和即時急救治療，並了解如何預防。
- 顱骨骨折。 顱骨骨折是一種嚴重的傷害，需要立即進行緊急治療。 了解顱骨骨折的症狀和體徵。
- 骨折：在任何摔倒或不自然的運動中都會發生斷骨，就像在啦啦隊特技出錯時常見的那樣。 閱讀更多關於骨折的類型及其警告標誌和症狀。
啦啦隊隊員的安全提示和注意事項
因為今天的啦啦隊特技需要高水平的體操和雜技技巧，所以有適當的指導和輔導很重要。 以下是保持安全的一些方法：
- 確保拉拉隊教練在體操或雜技安全訓練方面非常熟練。
- 檢查教練是否通過了急救和CPR認證。
- 只能在指定的練習區域進行練習，使用充足的墊子，墊子，緩衝墊或彈簧地板或體育館。
- 切勿在沒有監督和訓練有素的觀察員的情況下嘗試冒險。
- 目前正在收集啦啦隊傷病數據。 在國家Cheer安全基金會的網站上報告啦啦隊傷病信息：www.cheerinjuryreport.com。
來源
BJ Shields，MS，GA Smith，MD，DrPH。 5至18歲兒童啦啦隊相關傷害：美國，1990 - 2002年。 兒科Vol。 117 No. 1 January 2006，pp.122-129
國家災難性運動損傷研究中心。 災難性運動傷害研究26年度報告，http://www.unc.edu/depts/nccsi/AllSport.pdf ..