跑步鞋由於出汗腳而變臭。 如果你的鞋子因汗水而保持濕潤，由於細菌不斷增長，氣味會變得更糟。 這裡有一些提示，以幫助防止你的跑鞋變臭：
- 穿著正確的跑步襪可以幫助防止鞋子變濕。 穿非棉合成跑步襪是很重要的，因為它們會吸走濕氣，而不是保持濕潤（這是棉襪所發生的情況）。 即使你沒有計劃在跑步鞋上跑步，也不要光著腳走進跑步鞋。
- 盡量在跑步後儘快移除跑鞋，這樣你可以將跑出跑步鞋。 繼續走在他們身邊（與你的臭襪子），使氣味更辛辣。
- 將鞋子存放在陰涼乾燥的地方，並取下鞋底，以防止細菌滋生。 請勿將它們放在加熱器旁邊或熱車的後座或後備箱中。 如果你的鞋子弄濕了（例如雨天過後），把它們拿走，用皺巴巴的報紙把它們塞進去。 這有助於鞋子保持其形狀，並且紙張吸走鞋子上的水分以防止它們發霉。 一旦報紙吸收了潮氣，用更多的報紙替換它，直到鞋子變乾。
- 轉動兩雙跑鞋 ，這樣你就可以讓一雙跑步鞋在你沒有穿著時有機會變乾。
- 確保你經常洗腳，特別是在跑步之後。 這將有助於防止它們產生臭味，並且還可以降低腳氣感染的風險。
- 撒上一些小蘇打（每隻鞋子半茶匙都不錯），讓他們坐過夜。 小蘇打有助於掩蓋異味並吸收剩餘的水分。
- 拿一張乾燥紙並將其撕成兩半。 在每隻鞋中放置一半的干燥片，然後放置過夜。 像小蘇打一樣，乾燥片將有助於掩蓋異味並吸收水分。 或跑步後跑步鞋中的干燥片。
- 跑步後在鞋子上使用除臭劑噴霧劑，如氣味食品。 它價格低廉，實際上效果非常好。
- 一些跑步者發誓通過運動鞋除臭球，一個球形空氣清新劑，適合你的運動鞋。
- 如果難聞的氣味，嘗試更換你的跑鞋鞋墊。 如果你還沒有註意到有什麼改進，可能是時候去買一雙新的跑鞋了。
- 如果氣味非常糟糕，鞋子也很髒，可以用刷子，溫和的肥皂和冷水清洗，然後讓它們晾乾。 不要將跑鞋放在洗衣機或烘乾機中，因為這會導致它們失去形狀。