運動員的腳是一種真菌感染，發生在潮濕多汗的地方，就像腳趾之間一樣。 跑步者可以在更衣室，淋浴室，瑜伽室地板或游泳池中選擇運動員的腳 - 在赤腳和暴露於真菌的任何地方。
運動員腳的症狀：
運動員腳的常見症狀包括腳趾間的瘙癢，刺痛和灼痛 ; 腳底發癢，刺痛和灼傷，雙腳底部或兩側皮膚極度乾燥，腳部皮膚剝落。
在脫掉鞋子和襪子後，瘙癢往往是最糟糕的。 在某些情況下，有腳氣的人可能根本沒有症狀，甚至不知道他或她有感染。 許多人可能認為他們的腳底皮膚乾燥。 在一些嚴重的情況下，可能會出現一些開裂，疼痛，出血，甚至在極少數情況下會出現起泡。
運動員的腳的原因：
運動員的腳是由一組黴菌類真菌引起的。 在溫暖潮濕的地區，如腳趾之間的地區，真菌生長最好。 通過觸摸另一個人的受影響區域，可以得到運動員的腳。 更常見的情況是，您可以從潮濕受污染的表面（例如更衣室地板，毛巾或鞋子）拿起它。
預防運動員的腳：
當您在公共潮濕區域（如健身房更衣室）時穿拖鞋。 在穿上襪子之前，請務必在腳趾之間清洗並擦乾，並確保腳部完全乾燥。
穿非襪子襪子 ，將襪子裡的水分吸乾並保持乾燥。 考慮旋轉兩雙跑鞋，讓你的鞋子有時間變乾。 穿輕便，通風良好的鞋子，避免使用塑料或橡膠等合成材料製成的鞋子。 如果你的襪子因汗而濕透，盡可能快地改變它們。
你也可以每天使用抗真菌粉。
運動員腳的治療：
你需要用抗真菌霜治療患病部位。 有很多非處方藥和處方藥可用，所以請諮詢您的醫療保健專業人員或藥劑師以獲得建議。 在塗抹霜之前，清洗並晾乾患處。 然後，應用一層薄薄的產品，每天一次或兩次，至少兩週，或根據包裝說明。 如果四周後沒有清理，請諮詢醫生。 您可能需要處方強度的局部或口服藥物。
稀釋白醋浸泡的自製補救劑也可能有助於治療。 將一份醋和大約四份水混合，浸泡10分鐘，每天一次或兩次。
如果真菌感染擴散到腳趾甲，還必須治療指甲以避免再次感染腳部。 如果運動員的腳已經擴散到你的指甲上，並且他們沒有得到治療，感染會不斷恢復。 同時處理所有可見的真菌是很重要的。
另請參閱：
>來源：“運動員的腳 - 概述”，MayoClinic.org