從5Ks到馬拉鬆的跑步比賽是一個很好的跑步方式，與其他跑步者見面，並保持動力。 知道你在日程表上標有一個種族會鼓勵你繼續跑步，並且在競賽環境中推動自己可能會激動不已。 如果你不確定是否還想參加一場比賽，你總是可以自願參加比賽，以了解預計會發生什麼。
有機會，你會想下次參加！
尋找比賽靠近家
不知道如何去尋找比賽？ 這裡有一些關於如何在你自己的後院找到比賽的建議。
1.聯繫你當地的跑步俱樂部。 大多數跑步俱樂部每年至少贊助幾場本地比賽。 如果您不知道當地的跑步俱樂部，請查看美國跑步俱樂部網站以查找離您最近的那傢俱樂部。 即使他們不贊助比賽，他們也可能會知道您所在地區的一些當地比賽。 如果您成為俱樂部會員，他們會將您置於郵件列表中，讓您了解他們的比賽以及其他組織的比賽情況。
2.在當地經營的專賣店或運動商店辦理登機手續。 他們可能會有張貼廣告即將到來的比賽的跡象。 如果沒有，與其中一位銷售人員交談 - 他們應該了解當地的事件。 他們甚至可以從商店開始為特定的比賽提供小組訓練。
您還可以了解提供給註冊參賽者的商店折扣。
3.在互聯網上搜索比賽。 一些有很多本地活動的優秀網站可供查閱，包括：Active.com或在美國運行。 如果您正在尋找全程或半程馬拉松，請嘗試MarathonGuide.com和HalfMarathons.net。
4.與其他跑步者交談。 如果你有一個喜歡跑步的朋友，家人或同事，可以向他們詢問當地比賽的建議。 如果他們之前參加過比賽，他們可以讓您查看賽程，比賽設施和整體體驗，以幫助您決定是否需要參加比賽。 與朋友一起參加比賽總是很有趣的（即使你不一起參加比賽），所以看看是否有一場你可以共同參加的比賽。
5.諮詢當地的基督教青年會或健康俱樂部。 一些基督教青年會或健康俱樂部贊助或幫助促進當地的比賽，因此請檢查並了解您是否有即將到來的比賽的任何信息。 他們甚至可以提供一些特定種族的訓練。
6.利用社交媒體。 Facebook可以成為您社區信息的重要來源。 張貼在你的Facebook頁面或在你的本地社區臉譜組，看看有沒有人知道即將到來的比賽。