運動員經常使用消炎藥物來治療肌肉疼痛和疼痛。 但是一些非處方藥可能會造成更多傷害而不是幫助。 運動員必須知道什麼時候使用抗炎藥物，何時應遠離藥櫃。
由身體的軟組織（肌肉，肌腱和韌帶）造成的疼痛通常分為急性或慢性損傷，這取決於損傷的發作和持續時間。
由於受傷後發生的腫脹和炎症，大多數軟組織損傷是痛苦的。 疼痛緩解通常是您可能希望獲得非處方（OTC）消炎藥物的主要原因，因為它們通過減少由於受傷而發生的炎症來起作用。 了解嚴重傷害的警告信號有助於確定最佳治療方法，但通常以下列方式治療急性和慢性損傷。
急性傷害
如果您因急性撞擊（碰撞，跌倒或扭轉運動）而造成急性傷害，您幾乎立即就會發現疼痛，腫脹和其他創傷跡象。 這些急性損傷的第一療程是遵循RICE傷害治療方法（休息，冰敷，壓迫和抬高）。 急性運動損傷的治療始於冰敷; 熱量可能有助於緩解慢性疼痛和疼痛中的肌肉緊張。
閱讀這些指南以幫助您了解更多有關受傷的熱量和冰塊的信息。
眼淚，扭傷和菌株引起的炎症
最常見的急性損傷是眼淚， 扭傷，肌肉和韌帶拉傷。 眼淚可以從輕微的部分撕裂到需要手術修復的完全撕裂（破裂）。
急性損傷在損傷部位有不同程度的炎症。 炎症細胞的作用是幫助身體清除殘骸和死細胞並幫助治愈。
非處方（OTC）止痛藥物治療急性傷害
通常使用抗炎藥物來使炎症最小化。 非處方藥，如非甾體類抗炎藥（NSAIDs），通常用於減輕炎症。 其他非處方止痛藥，如對乙酰氨基酚也有幫助。 在發生腫脹之前，最好在傷後立即使用NSAID。 副作用可能包括胃部不適。 有一些藥物，包括抗炎治療和疼痛緩解。
慢性傷害
慢性軟組織損傷通常以輕微的嘮叨疼痛開始，這種疼痛永遠不會消失。 腱炎是您可能熟悉的常見慢性損傷。 用休息，物理治療和非處方非甾體類抗炎藥治療慢性損傷。 非甾體抗炎藥可緩解疼痛，但無助於治愈。
皮質激素治療慢性損傷
醫生可能會為您提供皮質類固醇治療慢性軟組織損傷。 局部部位注射可以快速緩解疼痛。 不推薦長期使用皮質類固醇。
由於隨著時間的推移，肌腱的潛在弱化，大多數醫生避免在負重肌腱中使用皮質類固醇，例如跟腱。 它們在上半身更常用。 這些注射緩解疼痛是暫時的，所以不要依賴這些來幫助您治療問題。 他們只是在治療疼痛的症狀，不應該在很長一段時間內使用。
長期救濟
儘管抗炎藥物在短期內有幫助，但是不鼓勵長期使用這些藥物。 此外， 不建議在耐力運動之前或期間使用NSAID 。
幾項研究發現服用布洛芬的實際效果不大，並警告說它可能會掩蓋疼痛，從而導致傷害風險增加。 其他研究警告說，在超遠距離運動中使用非甾體類抗炎藥會增加勞力性低鈉血症的風險。
資源：
冰在治療急性軟組織損傷中的應用。 隨機對照試驗的系統評價; Chris Bleakley等人，2004年美國運動醫學雜誌，第32卷。