營養亮點(每份)
卡路里 - 262
脂肪 - 12克
碳水化合物 - 25克
蛋白質 - 13克
總時間10分鐘
準備5分鐘 ,煮5分鐘
供應1個三明治
誰不喜歡烤奶酪三明治 ? 它的製作過程非常快速和容易,而且絕對是美味,因此它適合忙碌的父母,因為他們需要匆匆匆匆趕走某些東西。 奶酪和麵包味道很棒,但它們也是打造手工製作的美食三明治的完美基礎。 下次你為你的小孩製作烤奶酪時,請使用下面的簡單配方,但不要忘記為你自己製作。 只要確保釋放你的創造力和烹飪潛力。
配料
- 2片全麥麵包
- 1盎司切片馬蘇里拉奶酪
- 1拍黃油(無鹽)
製備
為你的小孩做一個更簡單的烤奶酪!
- 在每片麵包的一面撒上一層黃油或人造黃油。
- 將不粘煎鍋加熱至中等熱量。
- 當鍋很熱時,將一片黃油面朝下放入鍋中,然後將奶酪放在麵包上。 與另一片麵包一起,黃油面朝上。
- 通常在大約2分鐘後,將其翻轉成金黃色後用刮刀翻轉三明治。 再煮1-2分鐘。
- 使用比薩刀,刀或廚房剪刀將三明治切成適合幼兒的一口大小的小塊。
成分變化和替代
您可以使用任何類型的易於融化的奶酪,並且您可以在三明治中添加薄切片或磨碎的蔬菜或午餐肉以增加營養價值。
烹飪和服務技巧
使用鑄鐵煎鍋。 用鑄鐵煮熟時,一切都會變得更好,而且你會注意到不同之處。
- 用黃油,橄欖油等徹底塗抹麵包的整個表面,使其均勻烹飪。
- 耐心一點。 保持低熱量使麵包變成金黃色,並且奶酪完美融化。
- 考慮你的奶酪與麵包的比例,以避免咬入一塊麵包。 用兩片厚厚的全麥麵包切片製成的三明治可能需要比用薄片白麵包製作的更多的奶酪。
- 磨碎的奶酪比切片奶酪融化得更快。
- 有創意。 一個基本的烤奶酪是美味的 ,但它也是你的夢想三明治的基礎。 而不是美國奶酪,嘗試馬蘇里拉奶酪或瑞士奶酪。 選擇皮塔而不是白麵包。
- 在一個小煎鍋裡煎一下麵包,然後在400度的烤箱裡面開三明治,這樣奶酪變成棕色和泡沫。 把兩片放在一起,你就有一個美味烤箱烤的奶酪。