Baptiste男爵於1955年在舊金山開設了第一家瑜伽工作室，是美國最著名的瑜伽教師之一。 從12歲的小孩開始，Baptiste就學習了古典瑜伽傳統，以及更具體的Ashtanga ， Iyengar和Bikram風格。 他現在從他的Baptiste Power瑜伽學院教授他自己的瑜伽風格， Baptiste Power Vinyasa ，其目的是讓瑜伽神秘化，並讓所有人都能使用瑜伽。
巴蒂斯特因為向好萊塢明星教授瑜伽而著名，並以費城老鷹教練組成員的身份為瑜伽體系培養NFL球員。 他一直是瑜伽目前流行的關鍵人物。
巴蒂斯特還傳播了他的信息與家庭實踐的視頻和作為力量之旅 - 如何塑造你的理想身體，釋放你的真實自我，並用瑜伽改變你的生活 ，以及40天的個人革命 ，由西蒙＆ Schuster，以及2004年由Barefoot Books出版的“ 我的爸爸是椒鹽餅乾，孩子和家長的瑜伽” 。
2005年，我有機會問巴頓斯男爵關於他的瑜伽方法的幾個問題。
你的方法（Baptiste Power Vinyasa Yoga）是如何發展的？
我的瑜伽練習風格經過多年的反複試驗，發現了對自己有用的東西，以及那些走過我教室門的日常生活。
我的重點始終是“什麼有效”，並拋出什麼沒有。 我總是在事物中尋找實際價值，以便人們不浪費時間，而是在創造他們想要和需要的結果方面做出具體而有形的飛躍。 確實，很多好萊塢名流和職業運動員都會參加我的課程，但事實上，他們就像我們其他人一樣，都擁有自己獨特的身體和情感問題，需求和願望。
Baptiste Power Vinyasa瑜伽與其他瑜伽風格有什麼不同？
巴蒂斯特式的實踐是獨一無二的，因為它非常強調適應原則。 這意味著每個練習者都可以適應，修改和製作每個姿勢，並且練習的每個部分都是他們自己的。 巴蒂斯特式瑜伽的整個重點和實踐，就是挑戰你去體驗一種轉變，但從你現在的位置開始，並穩步地建設到一個讓你真正體驗到更強壯的瑜伽獎勵的地方，更多柔軟，放鬆，而且通常不那麼緊張。 一個良好的瑜伽練習會給你強健和無壓力的整體感覺，但巴蒂斯特風格的美妙之處在於，你在自己的能力水平，健康水平，只是做你可以做的事情，並從那裡天空才是極限。 這是Baptiste Power Vinyasa Yoga與眾不同之處的主要原則。
你對那些想讓瑜伽成為減肥療程的人有什麼建議？
主要關鍵是承諾和重點。 如果你想要物質轉化，這是完全可能的，但我們必須從“了解做什麼”的心態轉變為“做”的心態。
在你所在的地區找一個你感興趣的瑜伽課，每週參加3-4次。 另外，由於我們都“知道”一種清潔的低加工食品，而低糖飲食是減肥的關鍵，但“知道”還不夠 - 這完全取決於行動和承諾。 為了幫助保持你的壓力荷爾蒙水平低（他們可以影響你的減肥能力），也許可以嘗試冥想。 Baptiste Power Vinyasa瑜伽練習，清潔飲食和放鬆心情都是減肥療程的關鍵組成部分，當然，您可以在此養生療法中加入您喜歡做的其他身體活動 - 以最大限度地提高效果。
你會建議有限上課的人做什麼？
即使你沒有上課，瑜伽仍然可以在你自己的家中練習。 第一步是創建一個輕鬆的瑜伽空間，您可以舒適地伸展而不會中斷。 您也可以嘗試播放舒緩的音樂或融入氣味來增強您的瑜伽鍛煉。
一個人如何向自己的孩子介紹瑜伽？ 在幾歲？
對於忙碌的家庭來說，瑜伽是一個很好的休閒時光。 由於瑜伽幾乎可以用最少的設備在任何地方完成，所以很容易將它引入到你的孩子身上，對於整個家庭來說這可能是美好的家庭時光。 此外，在年輕時開始接受瑜伽的孩子是非常棒的，因為它為他們未來的健康奠定了堅實的基礎。 我的書“ 我的爸爸是椒鹽脆餅”是一個易於遵循的，為孩子和家長們提供的循序漸進的瑜伽練習。
要找到Baptiste聯盟工作室，認證教師或副教師，請訪問www.baptisteyoga.com，在那裡您還可以找到冥想工具和產品以及Barpt Baptiste的書籍和視頻。