關心削減和擦傷
磨損和路面皮疹是非常常見的運動損傷，通常是由於硬質表面掉落造成的。 當運動員在地面上跌倒或滑動時，摩擦會導致多層皮膚擦掉。 皮膚由提供保護的外層（表皮）和提供皮膚的堅硬性和柔韌性的深層內層（真皮）組成。
磨損通常是指去除這些皮膚層的傷害。
騎自行車的人通常將撞車事故中的擦傷稱為“路紅”。 儘管自行車碰撞有可能導致痛苦和嚴重的磨損，但大多數擦傷是淺層擦傷，不會延伸到真皮中並且不會導致大量出血。 磨損通常很少或沒有出血，但由於暴露的許多神經末梢可能會導致很大的疼痛。
磨損和道路皮疹的治療
常規治療擦傷和路紅疹包括通過用溫和的肥皂和水清洗傷口或溫和的抗菌洗滌來處理該區域，然後用抗生素軟膏和乾敷料覆蓋該區域。
雖然應該看到並清潔醫生的嚴重磨損，但您可以做一些事情來促進癒合。 首先，由於擦傷很容易被感染，因此您應該徹底清潔該區域並清除所有灰塵和碎屑。
理想情況下，您想用無毒的表面活性劑（如0.9氯化鈉或Shur-Clens）以一點點的壓力灌溉該區域（如果可能，使用注射器）。 該地區必須完全清潔。 如有必要，請使用乾淨的紗布輕輕擦洗該區域。 不要劇烈擦洗，因為這會造成更多的組織損傷。
清潔完該區域後，使用Tegaderm，Bioclusive或Second Skin等半滲透性敷料覆蓋傷口，然後用膠帶將敷料貼在乾燥，健康的皮膚上。 敷料應每隔幾天更換一次。 保持傷口濕潤直至癒合。 潮濕的環境促進癒合，改善組織形成並保護該區域免受感染和疤痕。
用於治療磨損和道路皮疹的產品
如果您喜歡騎自行車或滑板等活動，可能會受到擦傷，您可能需要使用急救用品。
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- 在亞馬遜購買 勇敢的士兵抗菌癒合軟膏
勇敢的士兵抗菌癒合軟膏是天然植物（茶樹油，蘆薈，霍霍巴油，維生素E和紫草）的獨特混合物，可幫助傷口迅速癒合並減少疤痕的可能性。 它包括4％的利多卡因，這可以減少疼痛路上的皮疹，這當然是痛苦的。 這種藥膏正成為三項運動員和騎自行車者喜愛的治療軟膏，在路面皮疹，小切口，燒傷，水皰甚至馬鞍痛方面效果很好。
深層裂縫
在清潔皮膚磨損的同時，您應該尋找任何可能需要縫線才能正確癒合的深層切口。
在直接壓力15分鐘後繼續流血的切口，或切割深入皮膚並且具有拉開邊緣的切口可能需要縫合。 如果您不確定是否需要縫合，應立即去看醫生。
注射破傷風針
磨損後，你應該得到一個破傷風桿擊球，你不知道什麼時候有你的最後一個，或者如果你最後一個助推器是超過10年前。 破傷風是一種急性傳染病，其中隨意的肌肉進入痙攣。 產生破傷風毒素的細菌的孢子天然存在於環境中，因此破碎的肉中的任何污垢或碎屑如磨損都具有發生破傷風的風險。
復原
磨損後，損壞的皮膚層會從深層到表層，從外邊緣到中心癒合。 隨著癒合的開始，磨損區域可能看起來粉紅而生，但最終傷口會形成粉紅光滑的新皮膚。 一旦癒合，停止使用任何抗生素應用程序，而是使用定期保濕霜，以保持皮膚柔軟。
什麼時候去看醫生
如果您在癒合過程中註意到感染跡象，例如紅腫，腫脹，流膿或發熱，請諮詢醫生。 這可能表明可能需要口服抗生素的傷口感染。
預防
穿防護墊並用一層衣服覆蓋任何暴露的皮膚，可以預防擦傷。 你不能總是預測你什麼時候會受到磨損，但是像騎自行車和滑板這樣的運動使得它更有可能。 如果您在可能出現路紅的地方進行運動，那麼在緊急情況下提供必要的急救用品是明智的。
>來源：
>護理道路皮疹和磨損。 UW健康。 2014. http://www.uwhealth.org/healthfacts/trauma/6820.pdf
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