停止使用無線活動監視器和睡眠跟踪器
Fitbit One是一款腰帶夾模型，於2017年秋季停產。Fitbit將繼續支持Fitbit One。 這是Fitbit系列活動追踪器的絕佳選擇
Fitbit的其他腰帶夾模型是Fitbit Zip ，它具有較少的特徵，但不需要充電。 Fitbit Flex 2和Alta是腕帶型號，但可以將其移除並佩戴在許多類型的配件中，包括第二方腰帶夾。
Flex 2沒有數字顯示，而Alta則是。 如果您需要睡眠跟踪和自動鍛煉檢測的高級功能，其中任何一種都是不錯的選擇。
Fitbit One的基礎知識
無論您是使用手機應用程序同步還是使用USB加密狗與計算機無線同步，您都可以享受Fitbit One
Fitbit提供的是一款出色的三軸加速計計步器，可記錄步數，距離，卡路里，活動分鐘數和樓梯間距。 您還可以跟踪您的睡眠質量，並且您可以設置靜音警報以使其振動，喚醒或提醒您。
您可以佩戴和使用Fitbit One作為計步器，並在設備顯示屏上查看您的步數，距離，爬樓梯數和全天消耗的卡路里。 它還有一個花朵指示器，顯示你過去幾個小時的活躍程度。 它隨著你移動更多而增長。
Fitbit具有可充電電池，可持續使用14天。
您可以通過將其插入連接到計算機或USB電源插頭適配器的USB加密狗（隨附）來為其充電。
佩戴Fitbit One
Fitbit One配有可更換的矽膠套，帶有皮帶夾。 您可以將Fitbit One戴在腰帶上，將其攜帶在口袋中，將其夾在胸罩或領口上，或將其佩戴為吊墜。
該機制準確無需擔心倉位。
為了跟踪睡眠質量，您可以將Fitbit從袖子中滑出並戴入腕帶，以便在晚上佩戴。 但對於大多數人在晚上剪裁到睡衣或內衣的情況，它也可以正常工作。
兩種上傳數據的方法
與所有Fitbit型號一樣，您可以設置您的Fitbit One，並通過手機應用程序或使用連接到Mac或PC的USB接收棒與Fitbit One同步，同時安裝Fitbit Connect軟件。 只要您距離該計算機20英尺內，它就會自動上傳您的數據。 通過手機應用程序，您可以定期或按需同步。
Fitbit儀表板功能
您無需支付任何正在進行的訂閱即可在Fitbit儀表板或Fitbit應用程序上跟踪您的數據。 您可以查看每日，每週，每月和每年的步數，距離，攀爬的樓層，燃燒的卡路里， 活動時間 ，睡眠質量，體重和其他健康追踪器的總計和圖表。 您可以記錄Fitbit不跟踪的活動，例如騎自行車。 你可以看到你如何在久坐時間百分比，輕微活躍，相當積極和非常活躍的時間度過你的一天。
徽章和社會
您的步數，英里數和爬樓層數可以為您的日常和終生里程碑贏得徽章。
您可以接受其他Fitbit用戶為朋友並查看他們的每週總數並為他們加油，並且您也可以參與挑戰。
食物日記和飲食計劃
您可以使用Fitbit儀表板和應用程序作為食物日記，從他們的數據庫或您自己的定制食物中記錄食物。 他們有食物計劃功能和卡路里量/卡路里量表，以幫助您跟踪您的飲食。 您在Fitbit上看到的卡路里數量包括您的基礎代謝率 ，即使在休息時您燃燒的卡路里。 它的目的是作為日常卡路里總量平衡的一部分，而不是僅顯示運動消耗的卡路里 。
睡眠跟踪和無聲警報
您最多可以設置八個振動靜音警報，並通過應用程序或儀表板進行管理。
雖然一些更先進的Fitbit型號（如Alta和Charge 2）會自動檢測睡眠，但您必須啟動和停止Fitbit One上的秒錶功能來記錄睡眠時間。 你會看到你的睡眠時間和夜間覺醒時間的圖表。 你可以在床上得到總時間，睡覺時間，喚醒時間和實際的睡眠時間。 它不像其他追踪器那樣追踪深度睡眠與輕度睡眠，例如Jawbone Up 。 比較睡眠跟踪活動監視器 。
額外費用
如果需要付費，您可以獲得深入報告並訪問培訓師。
使用其他應用程序
Fitbit與其他應用程序的擴展列表共享數據。 這些包括Microsoft HealthVault，Endomondo，MapMyRun和MyFitnessPal。
它不做什麼
- Fitbit One不會跟踪特定的鍛煉。 您可以使用應用程序跟踪您的手機的GPS的鍛煉，或者oyu可以在網站或應用程序中手動輸入以獲取卡路里計數。
- 它沒有跟踪你的速度。
- 它沒有不活動警報，指示您每小時移動一次。
- 秒錶僅用於追踪睡眠。 您可以將其用作秒錶，但您需要在儀表板上編輯該“睡眠間隔”。
- 它不與心率監測器集成
- 它不防水，你不應該穿它游泳或浸泡在浴缸裡。
底線在Fitbit One上
對於那些喜歡戴腰帶計步器而不是健身樂隊的人來說，Fitbit One是一個不錯的選擇。
如果您不關心睡眠跟踪或爬樓梯，Fitbit Zip也是一個不錯的選擇。 如果您更喜歡腕帶計步器 ， Fitbit Alta是一個不錯的選擇，如果您願意，您可以購買附件夾將其戴在腰帶上。 Charge 2和Alta HR有內置的心率檢測器，必須戴在手腕上才能收集數據。 所有這些模型都會自動跟踪鍛煉。 Flex 2是一個選項，但它沒有顯示你的號碼。
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