SparkPeople計算機連接的計步器
SparkPeople網站是一個有趣且受歡迎的地方，用於跟踪您的飲食和鍛煉。 Spark活動跟踪器可以自動跟踪健身活動並通過計算機USB加密狗無線上傳數據到您的SparkPeople.com個人頁面。
這款小巧的計步器使用先進的3軸加速度計追踪您的步數，檢測超過10分鐘的鍛煉，並估計您的距離和燃燒的卡路里。
Spark有12個指示燈。 點擊五次，綠色指示燈顯示您朝著每日步數目標的進度。
當您距PC或Mac電腦50英尺內時，數據將無線上傳到免費的SparkPeople在線主頁上。 您還可以在其iOS或Android應用上查看您的數據，但必須先將其上傳到計算機。
您可以通過應用程序或SparkPeople.com網站上的個人數據頁面追踪您的飲食，飲水量，體重和其他活動。
該追踪器由FitLinxx生產，與他們的頂級Pebble（我們的計算機連接計步器讀者選擇獎的獲勝者）類似，用於企業健康計劃。
全天步驟和鍛煉跟踪
Spark Activity Tracker跟踪全天步驟，全天活動卡路里消耗以及全天活動分鐘數。 但它也會自動檢測並記錄鍛煉。
它可以感應步行，跑步，室內騎行和橢圓鍛煉。 如果您在這些活動中連續花費10分鐘，它會將其記錄為獨特的鍛煉，並且您可以在SparkPeople主頁上查看其數據。 對於每次鍛煉，你會看到分鐘，卡路里燃燒，步驟和距離。
當我在我的鞋上佩戴Spark時，將我的DeskCycle訓練自動標記為騎車是很有趣的。
他們說，由於踏板運動的變化（有時你會滑行等），室外騎行沒有得到準確的記錄。
用戶指出，有氧舞蹈（如Zumba訓練）和固定步進訓練不會記錄盡可能多的步驟，因為Spark更喜歡記錄向前動作而不是側向步進。
Spark的防水性能達到100英尺，因此您可以穿著它游泳，並且可以在洗衣機中穿行。 但用戶表示，水中有氧運動通常會記錄為步行/跑步，因此您應該對網站上的鍛煉進行重新分類以獲得充分的卡路里積分。
設置Spark Activity Tracker
火花很小，只有1.3英寸×1.2英寸×0.5英寸，重量不到三分之一盎司。 它有一個內置的夾子支架，您可以將其穿在鞋子上（為了獲得最佳準確性）或穿在腰帶，領口，口袋或胸罩上。
Spark使用可更換的CR2032電池6到12個月。 它隨電池安裝並準備使用，並包含額外的電池。
要將其設置為無線傳輸到PC（Windows XP，Vista，7或8）或Mac（OSX 10.6-10.8），請插入USB加密狗並下載SparkPeople Connect軟件。
在SparkPeople.com上設置一個免費的個人帳戶，以跟踪您的Spark活動跟踪數據，並記錄和跟踪您的飲食，健身和健康活動。
您可以下載適用於iOS或Android的免費SparkAmerica應用程序，或者花費數美元的功能更全面的SparkPeople飲食與健身追踪器應用程序。 但是，您需要一台計算機才能將Spark中的數據導入到在線系統中，並能夠在應用程序中查看它。
步驟 - 卡路里 - 距離跟踪
步驟 ：Spark跟踪步驟並在午夜每天重置。 您設置每日步驟目標，Spark上的每個指示燈代表該目標的1/12。
它預設6000步，因此每個燈將代表500步。 為了便於使用，您可以將目標設定在12,000步，因此每個燈光代表1000步。 每次達到每日目標時，您都可以獲得發光吸氣盃獎杯。
距離 ：這是由加速度計機制自動估算的。 您可以通過記錄已知距離的步行訓練並使用他們的校准說明來調整校準。
健身卡路里燒傷 ：火花估計你的活動消耗卡路里。 您可以使用應用程序或網站記錄其他非Spark活動，並將這些卡路里添加到總量中。 您可以使用SparkPeople的全功能飲食追踪來匹配您消耗的卡路里和燃燒的卡路里。
跟踪飲食 ：您可以使用SparkPeople.com網站和應用程序來跟踪您所吃的食物並平衡卡路里與卡路里之間的差距。 你也可以跟踪你的體重，水，水果和蔬菜，心情和睡眠。 但是，您必須完成輸入這些內容的工作，它們不會自動檢測到。
動機 - 獎杯 ：SparkPeople網站具有很強的動機。 使用追踪器，每次您製作日常步驟目標時，您都可以獲得Glow Getter獎杯，並且您可以輕鬆將其發佈到Facebook上向您的朋友炫耀。 您每個月還可以獲得運動分鐘里程碑獎杯。 您可以通過Spark Points來跟踪所有內容並與網站進行交互，從而獲得更多獎杯並列入排行榜。
社交：您也可以與朋友聯繫並發佈到留言板。 該網站是查找和分享食譜和健身秘訣的好地方。
可移植性：您可以在任何您有權安裝Spark Connect軟件的兼容計算機上使用USB加密狗。 但是，這不是很方便，而且往往是不可能的。 跟踪器將保存兩週的數據，因此如果您不在計算機上，則需要一段時間才能下載或丟失數據。 但至少你不需要給Spark充電，它會給你一個兩週的低電量通知。
Spark Activity Tracker上的底線
缺點：
- 跟踪器上沒有數字顯示，只有12個目標指示燈。 我發現那些幫助很大，但是如果您需要訓練數據，則必須等到可以通過計算機USB加密狗上傳，才能在網站或應用程序上進行查看。
- 您無法通過移動設備上傳數據，因為您可以使用與藍牙相關的活動跟踪器，例如Nike + FuelBand或Fitbit 。
- 它不會檢測高程變化來跟踪樓梯，它不會跟踪睡眠質量或給您提供不活動警報以減少您的坐下時間。
正面：
- 如果你已經是SparkPeople之一，這是對你的經驗的一個很好的補充。
- 我非常喜歡自動鍛煉檢測。
- SparkPeople網站具有很高的激勵性，並且有多種方式可以鼓勵你多移動，理性地吃東西。
披露：審查樣本由製造商提供。