當您使用低碳水化合物和無麩質飲食時，您可以製作什麼甜點？ 糖和麵粉是許多蛋糕，餅乾和其他甜點的基礎，但是如果沒有它們，您可以享受甜食。 這10個最喜歡的食譜通常有特殊的成分，如龍舌蘭，蜂蜜或零碳水化合物的甜味劑。 所有這些食譜都含有低碳水化合物，無麥子和無麩質。
1 - 低碳芝士蛋糕
這種基本的芝士蛋糕可以通過多種方式“打扮”。 草莓芝士蛋糕是最受歡迎的。 它是用龍舌蘭糖漿加糖和杏仁粉製成的無麩質麵包。 與傳統的芝士蛋糕相比，這減少了碳水化合物，並消除了通常會在芝士蛋糕和地殼中找到的谷蛋白。
2 - 奇蹟布朗尼
這些奇蹟布朗尼是用亞麻籽粉而不是麵粉製成的。 奇蹟在於它們健康，碳水化合物含量低，無麩質。 龍舌蘭糖漿，可可粉和不加糖的巧克力提供了巧克力的衝擊力，同時使它們保持較低的碳水化合物含量。 你可以減少龍舌蘭糖漿，製作更苦甜的版本。 亞麻籽提供了大量的纖維和歐米茄-3脂肪酸 ，所以你的腐朽布朗尼正在為你提供這些營養素。
3 - 草莓脆餅
草莓脆餅可能是最重要的夏季甜點。 此版本以杏仁粉無麩質鬆餅食譜作為其替代品。 然後你用自製奶油和成熟的草莓來頂上它。
4 - 低碳水化合物南瓜餅
不要等感恩節來製作這款低碳南瓜派 。 它隨時都很好吃，而且製作起來不是很難。 你可以在山核桃殼中製作，也可以做成烤南瓜蛋羹。 此版本使用龍舌蘭糖漿作為甜味劑。
5 - 無糖椰子蛋白杏仁餅乾
這些無糖椰子蛋白杏仁餅乾只有少量配料，易於混合和烘烤。 有一個技巧可以防止它們在沒有糖的情況下太乾燥。 他們用下午茶或當你只需要一點點甜而脆的東西時就會碰到現場。
6 - 非常容易的巧克力花生醬乳脂軟糖
這種巧克力花生醬軟糖很容易製作並且非常令人滿意。 你只需將它們混合在一個碗中，並將其裝入一個平底鍋中。使用粉狀赤蘚糖醇作為甜味劑，您將獲得最佳效果。 你只需要一個小廣場享受和巧克力修復。
7 - 低碳檸檬芝士蛋糕
你怎麼能讓這款低碳水化合物檸檬芝士蛋糕超級檸檬但不酸？ 秘訣在於檸檬皮和一種酸奶油，其中有一種檸檬汁。 它用蜂蜜甜點，並使用杏仁餅外殼。
8 - 蔓越莓核桃餅乾
蔓越莓核桃餅乾是節日期間喜愛的節日，但它們隨時都是健康的餅乾。 他們是無糖，低碳水化合物和無麩質。 核桃和小紅莓都喜歡它們的營養，它們提供質地，緊實度和風味。
9 - 低碳檸檬慕斯
檸檬慕斯是一種清爽的甜點，您可以將無糖檸檬 醬和自製奶油混合在一起。 雖然你可以買檸檬醬，但從頭開始給它一種無與倫比的味道。
10 - 無糖覆盆子雪紡正方形
當覆盆子在季節時， 覆盆子雪紡廣場是一個美妙的夏季甜點，但也可以用冷凍漿果製作。 這些廣場是無麩質和無糖，使用無糖覆盆子明膠和奶油奶酪。 你可以選擇帶或不帶山核桃殼。