口袋妖怪圍棋遊戲的副作用可能會降低健康風險
可以玩PokémonGo幫助你達到每天10,000步的活動目標嗎？ 流行的手機遊戲應用程序PokémonGo旨在讓玩家走出家門，四處走動，並與環境互動。 研究人員發現，它成功地幫助人們更積極，尤其是那些超重或肥胖或活動水平低的人，在他們接受遊戲之前。
三項研究發現玩家在開始玩遊戲之前和之後的日常體力活動顯著增加。 他們更有可能每天走更多英里，達到每天10,000步的目標，並達到建議的體育活動目標 。 遊戲可以是激勵最需要體力活動的人移動的一種方式。
如果您想知道增強現實遊戲對您或您的孩子是好還是壞，請考慮遊戲的副作用可能會降低健康風險。
神奇寶貝Go玩家每天步行一英里
前後研究邀請167名iPhone用戶記錄他們開始玩PokémonGo之前和之後的日常步數。 他們分享了iPhone健康應用程序自動記錄的每日步驟截圖。
研究人員發現，他們的受試者在開始玩遊戲之前平均步行5,678步。
他們在比賽開始後平均跳出7,654次，平均增加了1,976次。 這比每天步行多一英里，或者多出15到20分鐘的體力活動。 正如以前的研究所看到的，約2000步驟的這種增加對於減少健康風險具有重要意義。
與他們開始玩遊戲之前的步數相比，參與者每天達到10000步的可能性是其兩倍。 在步數上顯示出最大改善的運動員是那些超重或肥胖的運動員，以及開始比賽之前體力活動最低的運動員。 這些團體每天走了近3000多步，或一英里半。 這將是25到30分鐘的體力活動。
當然，隨著時間的推移，對遊戲的興趣可能會下降，但這種改善可能並不會持續下去。 但是這場比賽被證明是引導球員更積極的動力。
神奇寶貝Go球員的身體活動提高了25％
一項關於佩戴微軟樂隊活動監控器並自願與微軟分享數據的人的研究發現，那些積極參與遊戲的人每天增加了1479步，增加了26％。 這大概是四分之三英里的步長，或者是10到15分鐘的持續步行。
與其他研究類似，超重和以前不活躍的玩家比已經活躍的人增加了他們的活動量。 這項研究有一個由32,000名微軟波段穿戴者組成的大型控制組，與那些被認為可能是Pokemon Go玩家的人進行比較。
與他們以前的活動水平相比，參與該遊戲的玩家在開始玩遊戲的月份內的可能性要高出三倍。
神奇寶貝如何去鼓勵體育活動？
Pokemon Go是一款增強現實遊戲應用程序。 玩家的動作由智能手機中的GPS傳感器進行記錄。 為了找到並捕捉神奇寶貝，玩家必須走到某些地點才能捕捉到它們。
玩家還可以與Pokéstops進行互動，在那裡他們可以補充捕獲神奇寶貝所需的物品。 他們可以參觀體育館，在那裡他們可以在戰鬥中訓練他們的神奇寶貝。
這些在城市地區可能很多，或者在農村和郊區很少。 玩家在10分鐘內與10種不同的Pokéstops互動時也可獲得更多獎勵，鼓勵他們持續散步。 在大多數地方，這需要步行一公里或半英里或更長。
Pokéstops位於公共藝術品和公園。 參觀他們可以是一個區域的步行遊覽形式，向玩家介紹他們可以步行的有趣和有吸引力的地方。 健身房位於各個年齡段的開放場所，如教堂，公園和公共建築。 玩遊戲鼓勵玩家更好地了解他們的社區。
距離目標在神奇寶貝去
玩家還必須走特定距離才能孵化神奇寶貝蛋，並有機會加入他們的魔獸世界。 雞蛋需要步行2，5和10公里，相當於1.2，3.1 和6.2英里 。 玩家還可以與神奇寶貝合作並與他們一起散步，賺取可用於加強或發展神奇寶貝的糖果。
這些小距離的目標可能會讓玩家走得更遠。 有速度限制旨在防止玩家通過駕駛而不是步行，跑步或騎自行車進行作弊。 如果玩家速度太快，則不記錄距離。
玩家們可以知道他們走多遠，並且可以開始欣賞他們徒步走動的能力。 雖然他們可能沒有使用計步器或健身樂隊，但遊戲本身正在跟踪他們的活動。 玩家在玩遊戲時可獲得10公里，100公里和1000公里的徽章。
雖然手機應用程序依靠GPS獲取距離，但玩家可以使用Apple Watch Pokemon Go應用程序，並獲得跑步機上或家中各個步驟的距離信用。 這段距離包括孵化蛋和賺錢糖果。 雖然玩家不太可能從跑步機上捕捉寵物小精靈，但如果他們因天氣或其他因素而無法出門，他們會被鼓勵使用應用程序和登錄步驟。
增強現實遊戲可能會激勵人們更積極
神奇寶貝Go的設計不是一款健身應用程序，但這些結果對於玩遊戲來說是一個令人鼓舞的副作用。 這些結果指向基於增強現實的更多遊戲的可能性，這將鼓勵人們更加活躍。 隨著玩家厭倦一場比賽，他們可能會採用新遊戲來保持他們的移動。 一項研究發現，當玩家對遊戲的興趣減退後，玩家在六週後回到其平常的每日步數。
離開家中的屏幕並探索當地公園，路徑和社區特徵後，玩家可能更有可能更頻繁地出門，無論是否有遊戲。 雖然神奇寶貝Go 對於分心的步行者有其自身的危險 ，但它似乎對健康有著潛在的好處。 正如一位Reddit用戶在遊戲推出9個多月後說的那樣，“起初我對玩遊戲更感興趣，現在我更感興趣出去散步，因為PokémonGo讓我走得更遠。”
>來源：
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