營養亮點(每份)
卡路里 - 497
脂肪 - 31克
碳水化合物 - 21克
蛋白質 - 37克
總時間15分鐘
準備15分鐘 ,庫克0分鐘
份2份
這是一個典型的夏季晚餐沙拉可愛,輕便,不同。 穿上草莓香醋醬,在炎炎夏日的夜晚,您可以享受真正的美食。
配料
- 1/4杯切片
- 草莓
- 1茶匙芥末
- 1/2湯匙紅葡萄酒醋
- 2湯匙橄欖油
- 6杯菠菜
- 2個中等無骨,無皮雞胸肉(烤和切片)
- 2杯草莓(切片)
- 1/4杯杏仁(切片和烤製)
- 2盎司羊奶酪(粉碎)
製備
- 在攪拌機或食品加工機中將1/4杯切片草莓,紅葡萄酒醋,芥末和橄欖油煮至奶油狀。
- 用敷料折騰菠菜。
- 在兩個單獨的盤片上:安排菠菜,半片雞胸肉,半片草莓,杏仁和羊奶酪。 服務。