規劃你的卡米諾聖地亞哥步行

您可能會受到啟發,走在西班牙的卡米諾聖地亞哥,也許可以通過諸如The Way等書籍和電影。 一旦你有時間完成旅程,你需要開始計劃 。 有關路線,距離,訓練,住宿等的決定需要做出。

1 - 哪條路線

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沒有一個卡米諾。 有許多路線通過歐洲,西班牙和葡萄牙到達西班牙西北部加利西亞地區的聖地亞哥德孔波斯特拉。 在一條路線內,有很多起點。 您可以走路並獲得Compostela證書的最短Camino距離為62英里(100公里)。

2 - 多遠?

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許多歐洲人分階段走卡米諾,每年花費幾週時間才能完成。 但是美國人和非歐洲人經常想要充分利用飛機票,從法國的聖讓皮耶德港出發,在卡米諾弗朗西斯行駛500英里,這是一段35天或更長的旅程。

考慮到許多因素,例如您可以在家中度過的時間,您想要走路的天數以及您的身體狀況,您可能會認為更短,更簡單的Camino效果最好。 有些人想要運動挑戰,而另一些人則想要品嚐在鄉村徒步旅行時沒有距離或時間壓力的簡單日子。 根據Camino官方的統計數據,來自薩里亞的較短Camino Frances路線是最受歡迎的起點,超過百分之二十五的朝聖者從法國邊境開始,相比之下,起始點高達百分之十五。 完成只需一周或更短的時間。

你的決定可以來自你訓練多日散步,並決定什麼適合你的身體,心理和精神上。 您可以決定從聖讓皮耶德港,利昂,薩里亞或其中任何一點走。 許多人還從聖讓的第一段到比利牛斯山,然後坐火車穿過邁塞塔,然後重新走近聖地亞哥。

以下是在卡米諾弗朗西斯步行不同距離所需的典型時間長度,假設您每天步行約12至17英里:

每天有多遠?

卡米諾的傳統日常步行距離為20公里(12至13英里)或以上。 在旅程的某些方面,你沒有選擇,因為住宿相隔甚遠。 但對卡米諾的興趣激增導致更多的地方停留在傳統的albergues(朝聖旅館)或小旅館。

你也可以決定每天走一段較短的距離。 有“輕鬆步行”行程可用,但它們不可能在每個階段。 如果您住在人行道上,您可能無法在您希望的地方停下,因為“旅館沒有空間”。 如果您住在小旅館,您可以預訂這樣的行程。

雖然不理想,但也可以沿卡米諾出租車將您送到夜間住宿,然後在早上回到前一天散步結束的地方。 如果您發現自己無法前往下一個城鎮,則可以從路線上的咖啡館/酒吧打電話叫出租車。

3 - 培訓

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你需要訓練你的卡米諾以特定的方式走路。 你需要穩定地建立本週漫長的行程里程。 這不僅準備你的肌肉和有氧調理,而且還使你的腳變得堅韌,所以你更能抵抗水泡。 因為所有的卡米諾路線都有恆定的山丘,所以你們還應該訓練山丘。 你需要訓練穿著你的Camino裝備和衣服,以便你知道它的表現。 在Camino之前,您應該允許進行三到六個月的培訓。

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4 - 住宿

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卡米諾弗朗西絲每年都變得越來越擁擠。 如果您打算留在人群中,您可能無法通過抵達下一個城鎮或小村莊來獲得床位。 如今,您可以提前打電話預訂同一天的房間或空間。

另一種選擇是在沿途的小旅館裡預訂,而不是冒險去保護人群。 Albergues有集體睡覺的住宿,你將被分配一個舖位而不能做出選擇。 洗澡,洗手間,餐飲和洗衣設施是共用的。 你會享有很多的友情,並很快結交朋友,組成一個“卡米諾家族”。 許多人說這些是他們形成卡米諾的最佳記憶。

但是,如果您不想與其他許多人共用睡眠區,還有其他選擇。 許多人有私人房間,你可以打電話提出要求。 小型酒店也可以在很多階段使用,並且可以預訂。 您也可以使用Camino Ways等公司在整個旅程中預訂小型酒店住宿。 這樣做的缺點是費用更高,而且每天都被鎖定到目的地。 你可能也不會遇到許多其他朝聖者。

5 - 行李運輸

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當傳統的朝聖者背著一切東西時 ,你可以使用行李轉運服務來為你移動你的行李,讓你只穿著一個較小的背包行走。 這可以在albergues以及沿大多數路線的小酒店。 即使堅強的朝聖者使用它,如果他們遇到疼痛或輕傷。 當使用Camino Ways和類似的公司預訂住宿時,通常會包含它。

6 - 獨奏或不

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許多朝聖者會強烈推薦走卡米諾獨奏。 原因是每個人都需要不同的步調,受傷或需要在不同時間休息或休息一天。 許多一起開始的人發現他們需要分手。 對於一個女人來說,單獨行走攝影機通常是安全的 ,遠比在美國的一個城市或小路上這樣做更安全。除了卡米諾人身犯罪的風險極低之外,所有朝聖者都相互注視,提供幫助。 每個人都以同樣的方式,將所有其他人視為屬靈家庭的一部分。

您可以加入與卡米諾一起走動的團隊,包括指導團體,但通常不必要,因為路線被很好地標記和映射,頻繁的咖啡館/酒吧在大多數細分市場提供點心。

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7 - 傳統與聖地亞哥Camino的Tourogrino

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卡米諾聖地亞哥的步行者說:“走你自己的卡米諾”,但你仍然聽到怨恨或鄙視那些不盡可能傳統的人。 在社交媒體上張貼的信息可能會讓那些不是從法國邊境開始,穿越比利牛斯山脈,每天步行20公里或以上,攜帶20磅背包,並在宿舍中睡覺的人不屑一顧。

這些諷刺評論通常很快就會被那些提醒每個朝聖者都有自己的挑戰,目標和需求的人們所反駁。 卡米諾不僅僅是為了強壯和運動,甚至那些步行者也會發現自己受傷和疲憊。 卡米諾也適用於那些想要沉思漫步的人。 事實上,較短的路線是最受歡迎的節目,並不是每個人都需要大量的一個月的漫步。

苦惱與奉獻

天主教傳統談到救贖的苦難,但你不需要尋找受苦的方法。 自我毀滅已不再流行。 卡米諾可以在精神上給你打電話,當他們尋求寬恕和新的生活時,從字面上走過朝聖者走過的1000多年的道路。

你將被今日的朝聖者包圍,因為他們自己的理由 - 冒險,身體挑戰,精神清潔,情緒癒合。 苦難可能是你所尋求的一部分,但那是你的選擇。 你可能需要積極的精力去看看周圍的事物,並與你遇到的人聯繫起來。 你可能想專注於品味你的經歷而不是痛苦。 你可能會意識到,如果你覺得你不得不衝上前去擊敗其他人,你的競爭性可能占主導地位。

您可以採取措施確保您不會對正在進行更長或更激烈旅程的步行者造成痛苦。 他們通常最憤恨,因為那些從Sarria開始的人正在起床,而那些沒有背包的人可能會在最擁擠的月份裡早些時候到達人群,以躲避一張稀缺的床。

通過住在小旅館而不是人群中,你不會從最後一次旅行中的人身上離開床。 這使得你的Camino盡可能沒有競爭力。

如果你真的錯過了痛苦,未來幾年總會有另一場卡米諾之旅。

作為“Tourogrino”

西爾維亞·尼爾森以傳統的方式四次走過卡米諾,“做著人行道,背包,走路 - 每英寸 - 不作弊”。 現在她說她是通過“tourogrino”來回報的。 她帶著AmaWalkers Camino帶領著卡米諾的小團隊。 她的話可能會消除任何關於選擇這條道路的內疚。

圖書:“加利西亞的卡米諾聖地亞哥生存指南 ”,由杰弗里巴雷拉ISBN 9781502356192

本書詳細介紹了Camino de Santiago的加利西亞階段的細節,供那些想品嚐它的人使用。 它由當地人撰寫。 它包括卡米諾的傳統,當前的當地風俗和與卡米諾相鄰的有趣的地方。