在舒適的家中打破汗水
如果在家工作的速度更快，您可能需要考慮購買一台有氧器械，比如橢圓機，以增強家庭健身器材 。 使用橢圓訓練機有很多好處 - 它是鍛煉有氧運動的好方法，同時對膝蓋，臀部和背部的影響也很小。 類似於踏步機和自行車一體機或者像越野滑雪這樣的運動，橢圓形體可以提供全身鍛煉，不僅可以鍛煉腿部，還可以鍛煉手臂和核心。
橢圓機是一大塊機器，所以您可能會認為它們超出了您的價格範圍或空間限制 - 但是有許多型號既實惠又緊湊，而且更高端的機器與您將使用的機型相當健身房。 從健身房老鼠到那些有移動性問題的人，在這裡，給你最好的橢圓形。
這可能是我們名單上價格最高的產品，但如果您在舒適的家中尋找體育場般的體驗，Precor EFX 222就是門票。 通過這次購買，您將獲得非常穩定的騎行體驗，從而獲得您想要的效果。 該機器提供三個不同的級別，因此您可以訓練所有身體部位，同時還可以挑戰自己。 更重要的是，你有移動把手給你一個全身鍛煉。 此外，您還可以獲得一個觸摸顯示屏，可以幫助您無縫移動例程並檢查您的進度。
評論者喜歡這種安靜平穩的駕駛方式，一位喜歡看台的顧客可以拿著書來幫助他們完成多任務。 您可以通過專家安裝訂購，也可以將它們放在一起，他們估計大概需要四個小時。
你不需要花大價錢來獲得高效的鍛煉。 Exerpeutic 260 Air Elliptical將讓您以低於200美元的實惠價格出汗。 有了這台機器，您將可以用移動的手臂進行全身鍛煉，並且可以用撥號盤改變阻力。 它有一個LCD屏幕來跟踪時間和距離，但不是心率監視器。 當您全部完成鍛煉時，您可以將機器捲走以便於存放。
評論者喜歡這種感覺，但有人指出它不適合身高體重超過220磅的人或任何人。 大部分時間放在一起大概需要一個小時。
對於某些人來說，高端機器的成本可能過高，但您可能希望從我們的最佳預算選擇中進一步提升，即ProForm Endurance適合您的時候。 通過此次購買，您將獲得舒適的乘坐體驗，其中包括18項鍛煉應用，包括有趣和具有挑戰性的例程。 此外，iFit還提供個人培訓服務（額外收費），並且還配備了EKG心率監測器。 您還將獲得19步長，18個阻力等級和5個不同的斜坡角度，從而成為完整的套件。 它也可以容納300磅，因此對於較大框架的人來說，這個橢圓是一個很好的選擇！
如果你每天都在你的橢圓上，你可能會發現自己厭倦了相同的程序。 使用Schwinn 470橢圓機，您可以將每個家庭成員的25個級別的計算機阻力，29種不同的程序和四種不同的用戶設置混合使用。 它還具有USB充電端口，因此您可以在出汗時為手機充電，使用揚聲器發射您最喜愛的音樂，還可以使用風扇幫助您冷靜下來。 最重要的是，它支持藍牙功能，因此您可以在設備之間無縫傳輸數據，幫助您實現目標。
如果您在市場上比一個典型的橢圓訓練器更緊湊，那麼EFITMENT為您製造了一台小型機器。 這種模式適合狹小的空間，並且在鍛煉時間到來時也可隨身攜帶移動到家中。 憑藉其小巧的體積，您仍然可以通過其8級磁阻水平獲得汗水。 它還有一個脈衝監視器，讓你知道你的身體真的有多難，這將幫助你更容易地跟踪結果。 LCD顯示屏還可以測量您所需要的所有信息，包括時間，速度，距離等。
根據審稿人的彙編很容易，但他們注意到這種感覺需要一些習慣，因為它比你可能更習慣的大多數健身橢圓更短。 但在300美元以下的價格，這是一個不錯的緊湊型選項。
雖然這看起來可能不像標準的橢圓機，但它可以執行類似的功能，但是對於行動不便的人，希望在辦公桌上鍛煉或正在尋找小型，經濟實惠的機器的人來說，這些功能更多。 使用時，只需將腳放入腳踏板，並以橢圓形的類似運動來回“跑步”腳。 你可以坐著或站著做這個動作，無論你喜歡什麼！ 這提供了一個超低衝擊的鍛煉，所以它非常適合有背部或膝蓋麻煩的人。
這款產品的價格不到100美元，佔用了少量的空間，為那些在關節上尋找容易的東西提供了一個目的。 評論者喜歡在工作中使用它，老年人發現他們在坐著和使用這台機器時實際上已經減輕了體重。
在室外進行同樣的動作，就像使用這款橢圓形自行車一樣，您可以在街道上進行鍛煉。 對於喜歡跑步但需要卡路里燃燒器的人來說，這是一個明智的選擇，對關節影響較小。 這款自行車具有很高的價格標籤，但已被奧運選手使用，所以你知道這是一個很好的鍛煉。 有了這個，你可以每天記錄20英里，而不會受到人行道上的衝擊，而且它可以讓你在平坦地形上的時速達到23MPH。
評論者認為這是一個很棒的機器，可以讓受傷的跑步者和許多肌肉酸痛，而不是疼痛的關節，這是我們書中的一個主要優點。