享受這些冰淇淋甜點，喲喲酒吧，等等
冰淇淋和冰棒永遠不會錯過。 溝這些美味的替代品含糖高熱量選項。
開明：適合你的冰淇淋
1/2杯：60至100卡路里，1.5至6克脂肪
1品脫：240至400卡路里，6至24克脂肪
在“品脫”，高蛋白冰激凌競技場中有許多有價值的對手，但Enlightened是明顯的贏家。
沒有什麼比這種低卡路里的豐富奶油味。 我最喜歡的口味是焦糖燕麥餅乾脆餅，其焦糖和餅乾混合。 每1/2杯含有100卡路里或更少的熱量，你真的可以吃完整品脫。 誰想要洗碗和冰淇淋勺？
更好：每份含有約7克蛋白質（每品脫幾乎30克），含糖量低於蛋白質。 這是滿足您甜食的更健康方法之一。
簡單的冰棒
1流行：40卡路里，0克脂肪
沒有加冰激凌？ 不是問題！ 我喜歡經典的冷凍水果餡餅，但我不是高果糖玉米糖漿和過量糖的狂熱粉絲。 Simply Popsicle也不是。
這條線由真正的蔗糖製成 ，顏色來自天然來源。 流行音樂有四種不同的風味包：草莓 - 香蕉和芒果; 漿果和菠蘿; 橙，櫻桃和葡萄; 和草莓和覆盆子。
非常多樣化，值得與朋友分享！
Yasso冷凍希臘酸奶吧
1巴：80至130卡路里，0至6克脂肪
在我的書中，預分配的甜食是一個巨大的勝利，這些Yasso希臘酸奶酒吧的大小令人印象深刻。 在15種美味口味中享用奶油蛋白質希臘f喲的令人滿意的部分。
嘗試一切！
我喜歡巧克力餅乾麵團。 和花生醬愛好者：你必須嘗試花生醬杯。 這是巧克力蘸奶油花生醬冷凍酸奶，就像冰凍里斯在一根棍子上！ 這是一種讓你的酸奶飽口福的方法 。
橙色N'奶油全天然GoodPop冰凍流行
1巴：80卡路里，4.5克脂肪
記得Creamsicles和它們完美融合的撻柑橘和奶油香草？ 那麼，GoodPop有一個自然版本，每個流行音樂只有80卡路里。 這些款待是無麩質和無乳製品...更像大流行！
甜香草奶油填充物用椰子奶油製成，橙色外部用橙汁製成。 這是你可以感覺良好的一種享受。
查看GoodPop的其他產品：草莓檸檬水，香蕉肉桂等等！ （不是所有的品種都是純素的，但它們都非常美味，並且由天然成分製成。）
瘦牛奶冰淇淋三明治
1三明治：150至190卡路里，2至10克脂肪
瘦牛最近清理了這款出色的冷凍甜點系列中的配料，使這些流行的三明治更加令人滿意。 渴望經典？ 拿起香草去過的三明治。 或者給你的味蕾與Cinnamontastic Snickerdoodle和完全Crush-worthy Cookies'n Cream的冒險。
巧克力：你也必須嘗試巧克力蘸的三明治。 這個陣容只是越來越好！
我的/ Mo Mochi
1片：110卡路里，3至3.5克脂肪
你嘗試過年糕冰淇淋嗎？ 這是一種日本款式，基本上是一層濃稠奶油冰淇淋，裹在麵包裡。 這些小傢伙很美味，預先分配，而且很可愛。 他們來到令人興奮的口味，如成熟的草莓，甜芒果和薄荷巧克力片。
冰淇淋本身甜而奶油，而外部則溫和甜美和耐嚼。 這就像冰淇淋糖果！ 此外，麵團外面保持內部快速融化。
天才和美味！
如果你正在尋找一種非冷凍甜點，一點創意就會給你一個低於200卡路里的甜點 。
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