底線
我喜歡計步器的想法，您不必夾到衣服和沒有胸帶的心率監測器，這是Mio Stride的兩個突出特點。 對於想要計步器的所有選項（步數，距離，卡路里消耗和步速）以及心率功能的附加獎勵的步行者來說，這是一個不錯的選擇。
與帶有胸帶的顯示器不同，您不會看到連續的心率。
相反，您可以使用傳感器來讀取整個Oyour鍛煉。 我有時會遇到問題，但是計步器運行良好，我喜歡有夾式計步器的替代方案。
Mio Stride特點
- 心電圖準確的心率
- 最高心率的百分比
- 一個多功能活動監視器，用於統計步數並估算速度，距離和消耗的卡路里
- 具有上下心率警報的可編程目標心率區域
- 可調節的計步器靈敏度設置
- 時間和日期
- 一個鬧鈴，兩個不同的運動計時器和一個背光顯示屏
- 防水深度達50米
該手錶頂部和底部包括兩個傳感器墊，用於測量心率和兩側的4個按鈕，讓您可以在不同的屏幕上進行導航。
基礎
像許多心率監視器一樣 ，您需要閱讀說明以了解如何設置和導航您的Mio。 設置很簡單，但是您可能需要隨身攜帶指導，直到您學習如何從一個屏幕到另一個屏幕並執行不同的功能。
例如，我想在走路期間重新設置步數，並花了幾分鐘的時間找出計步器必須關閉才能這樣做。
編程和設置
Mio的初始設置涉及輸入基本信息，如體重，性別，身高和步幅 。 一旦你做完了，你的Mio就可以使用了。
您只需導航到計步器模式並點擊開始按鈕。 您可以定期檢查您的心率，方法是將手指和中指放在手錶兩側的導線上。 顯示心率需要幾秒鐘，並且您必須確保手錶緊貼手腕以獲得良好的閱讀。
操作模式
您可以導航至您的Mio上的不同屏幕以查看和跟踪不同的區域，包括：
- 時間和日期
- 心率區 - 您可以手動設置或讓宇達電通根據您的年齡和性別進行設置。 請記住，使用的公式是基於標準的最高心率公式，220歲。 雖然很普遍，但並不總是最準確的公式 。
- 休息心率
- 報警
- 加計時器
- 倒計時器
- 顯示備用時區的雙顯示器
當您處於計步器模式時，您可以跟踪：
- 腳步
- 消耗的卡路里
- 距離
- 速度在MPH
優點
- 易於使用 - 雖然導航一些屏幕需要練習，但計步器和心率監視器的基本功能很容易使用。 當你走路時，你可以很容易地看到數字。
- 準確性 - 神達確實採取了幾個步驟來開始計數，但是一旦你開始計算，計步器是準確的。
- 簡單 - 我喜歡追踪基本（卡路里，距離和速度），無需額外或混亂的功能。
- 不需要胸帶 - 神達，雖然不是我的結構化鍛煉選擇，但對於自發散步或僅在典型工作日跟踪步驟而言，這非常棒。
- 準確的心率 - 我將Mio與其他HRM進行了比較，發現兩隻手錶的心率相同。
- 體面的價格 - 在$ 69- $ 80，Mio與其他類似的心率監測器相當。
缺點
- 閱讀困難 - 在一次散步中，我嘗試了10次以上，只有3次閱讀。 手冊建議潤濕手錶的導線和背部以改善接觸，我甚至嘗試站在一條腿上吹口哨Dixie，其中沒有一個能工作。
- 導航 - 搞清楚如何從一種模式轉到另一種模式需要耐心和練習。
- 沒有連續閱讀 - 我喜歡Mio散步，但不適合定期運動。 我喜歡看到持續的心率，不得不停止鍛煉以檢查我的心率（並沒有超過50％的時間）令人沮喪。
- 不舒服 - 步幅不是很大，但樂隊厚實，僵硬，有點不舒服。