營養亮點（每份）
卡路里 - 130
脂肪 - 2克
碳水化合物 - 31克
蛋白質 - 2克
總時間10分鐘
準備10分鐘 ，庫克0分鐘
份2（每杯1/2杯）
冰淇淋是一種美味的甜點，但如果你想要保持健康，可能不是你每天都要吃的東西。 雖然一品脫似乎很小，但實際上包含四份。 現在可能是時候引入一種替代品瞭如果你經常發現自己處於底層，不知道所有的冰淇淋去哪了。
香蕉冰淇淋或有時稱之為“漂亮奶油”的冰淇淋替代品是通過在攪拌機中混合冷凍香蕉片製成的健康冰淇淋替代品，以獲得光滑，奶油和自然甜味的食物。 你可以添加任何你喜歡的其他口味。
這種摩卡片香蕉冰淇淋與咖啡和黑巧克力混合，並用迷你巧克力碎片攪拌。 如果您使用無乳製品的巧克力片，這是純素的，當您需要涼爽和奶油時，它是完美的健康甜品。 作為獎勵，您還可以在甜點中享用一份水果和抗氧化劑 ！
配料
- 2片香蕉，冷凍
- 1湯匙不加糖的可可粉
- 1茶匙速溶咖啡顆粒
- 1茶匙香草精
- 2湯匙不加糖杏仁牛奶（或選擇牛奶）
- 2茶匙半甜迷你巧克力片
製備
- 在高功率攪拌機或食品加工機中，混合除巧克力片之外的所有成分。 你可能需要添加更多的牛奶來讓香蕉混合。
攪拌巧克力片。
立即服用，或為了保持一致性，倒入淺層容器中並在舀食之前冷凍10至15分鐘。
成分變化和替代
對於純素和無乳製品，請使用純素巧克力片和無乳品牛奶 。
烹飪和服務技巧
香蕉需要一點時間才能混合。 請耐心等待，並根據需要添加大湯匙牛奶。