巧克力是生活的一部分。 當你慶祝（蛋糕）的時候，你很傷心（冰淇淋），當你只是想要一個修理（糖果）。 幸運的是，無論卡路里的預算如何，有很多方法可以滿足巧克力的需求。
200卡路里或更少
巧克力蛋白棒：蛋白質棒是完美的，當你需要一些真正令人滿意的東西在兩餐之間撐過你。
但並非所有的蛋白質棒都有合理的卡路里數量，因此您需要翻轉包裝並檢查營養面板。 尋找包裝在一些光纖中的酒吧。
巧克力穀物：巧克力味穀物是一種營養渴望的絕佳方式。 獎勵點數，如果它有一些纖維。 尋找每份含量低於110卡路里的選項，並註意那些份量！ 它們從穀物到穀物各不相同。 用一杯無脂牛奶或低卡路里牛奶交換選項來頂住它。 你也可以用脫脂酸奶（希臘或普通）將穀物分層塗上一層渴望凍糕！
輕巧克力冰淇淋：尋找單份容器，這樣你就不會被誘惑過度。 否則，仔細測量！ 一杯半杯比你想像的要小！ 為了使它更多填充，用草莓切一個勺子。
兩種成分的核仁巧克力鬆餅：將一盒魔鬼的食物蛋糕與15盎司混合。
可以純南瓜 （不要與南瓜餡餅相混淆，它的卡路里要高得多）。 麵糊將很厚，但不會添加任何其他東西。 用一個12杯鬆餅盤在400度下噴上不粘噴劑約20分鐘。 然後享受fudgy 181卡路里布朗尼鬆餅混合！
為100卡路里或更少
Vitalicious VitaTops：說到巧克力鬆餅，這些上衣是我的名單的頂部！ 全天然，富含維生素和礦物質，脂肪含量低，纖維含量高，每份只需90-100卡路里！ 在超市冷櫃過道裡找到經典的深巧克力，或在線訂購任何口味。
冷凍低脂軟糖棒：這些軟糖以低卡路里，部分控制的方式提供巧克力冰淇淋的味道。 一定要將它們放在冰箱裡，隨時準備。
巧克力夾克小吃店：我喜歡耐嚼的格蘭諾拉麥片和巧克力片在他們的穀物棒。 他們是迷你巧克力修復的完美選擇。 還可以去巧克力毛毛雨的酒吧......太棒了！
巧克力粉杏仁：不，不是巧克力覆蓋的杏仁。 這些都是用可可粉輕輕撒粉以提供巧克力味道，而沒有大量的卡路里。 尋找100卡路里包或自己分出。 你可以有大約14個杏仁100卡路里。
50卡路里或更少
低熱量熱可可混合：尋找每個20 - 25卡路里的小包。 這些通常被標記為“飲食”或“無脂肪”。 加入熱水，你有一杯熱巧克力，熱量很少。 對於冰凍巧克力固定劑，將混合物溶解在少量熱水中，然後加入冷水並用於冰上。
Tootsie Roll Midgees： Tootsie對低熱量巧克力零食進行鎖定。 這些小巧的嚼糖都有大約25卡路里的熱量，所以你可以在這50卡路里中選擇兩種！
Hershey Kisses：這是另一款巧克力經典，每件只有大約25卡路里。 圍繞著一大袋親吻不可信任？ 選擇列表中更多部分控制的選項之一。
兩種成分的巧克力Fillo叮咬：將其中一個吻變成鬆脆甜點 ！ 將它放入迷你filo外殼（在雜貨店的冷凍過道中找到），並在350度烘烤10分鐘。 烘烤整個批次以供下次聚會。
每個只有大約35卡路里！
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