桉樹茶是由澳大利亞桉樹（ Eucalyptus globulus ）樹葉製成的涼茶。 這種熱茶通常用於治療感冒和流感症狀，並可以與其他茶一起作為舒緩補品。 研究人員對桉樹茶的益處進行了研究，結果不一。
什麼是桉樹茶？
桉樹有不同的品種，但用於製備桉樹茶和桉樹油的品種通常被稱為藍色樹膠樹或澳大利亞熱帶樹。
這種快速生長的樹產生長而革質的灰綠色葉子。 葉腺含有被稱為桉樹油的揮發性油（也稱為精油）。
桉樹茶應該用碎樹葉製成，而不是從樹葉中提取的油。 所以這種溫飲有時被稱為桉葉茶 ，以避免混淆。
茶葉呈淡綠色，氣味濃郁，有些被描述為木質或鬆木狀。 其他人則將桉樹的氣味描述為乾淨或新鮮。 由於許多潤唇膏和護膚霜都是用桉樹製成的，所以許多消費者都很熟悉這種香味。
如何製作桉樹茶
桉樹茶袋或散葉茶可以在許多雜貨店，健康市場和在線購買。 按照包裝盒上提供的茶葉準備說明進行操作。
你也可以在家準備桉樹葉茶。 用葉子而不是桉樹油準備茶葉很重要。
使用必需（揮發性）油可能會產生有害的副作用。
如何在家準備桉葉茶
- 使用一個乾桉葉（約一茶匙）來製作你的茶。 將碎茶葉加入八盎司茶杯的底部。
- 將水加熱到90-95攝氏度或194-205華氏度。 如果您沒有溫控茶壺，請將水煮沸，然後靜置一分鐘以稍微降低溫度。
- 把六盎司的水倒在茶葉上。
- 讓茶葉陡峭長達10分鐘
- 茶在浸泡時呼吸桉樹蒸氣
- 飲用前應將鬆散的葉子從杯中張緊
在你的桉樹茶中加入蜂蜜會增加甜味。 如果你喝茶來舒緩喉嚨痛，蜂蜜也可以幫助緩解症狀。 你也可以選擇混合桉樹葉茶與薄荷或洋甘菊，以增加茶的舒緩特性。
桉樹茶是否含有咖啡因？
桉樹茶不是傳統意義上的“ 茶 ”，也不是由茶樹植物的葉子製成，如紅茶或綠茶。 它只是桉樹的葉子釀造而成，其中不含任何咖啡因。 因此，桉樹茶完全不含咖啡因，儘管蒸氣有時被描述為明亮而充滿活力。
桉樹茶健康益處
大多數專注於桉樹健康益處的科學研究是使用桉樹油而不是桉樹茶來完成的。 油比茶更濃，所以你不可能從喝茶中獲得同樣的好處。 然而，據今日醫學新聞報導 ，葉子已知含有類黃酮和丹寧，可提供抗氧化和抗炎特性。
桉樹茶通常用作緩解感冒或流感症狀的吸入劑。 茶蒸氣通常被描述為癒合，因為吸入它們有助於打開堵塞的氣道。
除治療普通感冒外，人們還使用桉樹來獲得各種其他健康益處，包括：
- 治療哮喘
- 治療支氣管炎
- 治療糖尿病
- 減少牙菌斑和口臭
- 消除頭蝨
- 避免昆蟲叮咬
- 擺脫頭痛
- 治療肝膽問題
然而，根據天然藥物綜合數據庫，沒有足夠的科學證據來支持這些用途。
由於人們喜歡這種香味，桉樹的強烈氣味也被用於製造蠟燭和花香等家居產品。 在家庭用品商店中也常見桉樹製成的牙膏，漱口水，沐浴用品和身體乳霜。
桉樹茶副作用
根據美國國立衛生研究院的數據，桉樹葉在食用少量食用時可能是安全的。 然而，沒有足夠的信息知道含有大量桉樹葉的補充劑是否是口服安全的。
桉樹油應用於皮膚時可能不安全，如果不經稀釋，咀嚼時可能不安全。 根據治療研究中心的說法，“服用3.5毫升未稀釋的油可能是致命的，桉樹中毒的徵兆可能包括胃痛和灼痛，頭暈，肌肉無力，眼睛小瞳孔，窒息感等等，桉樹油也可以引起噁心，嘔吐和腹瀉。“
在使用本草藥或任何其他草藥療法之前與您的醫療保健提供者交談始終是最安全的。
>來源：
>桉樹。 Medline Plus。 國立衛生研究院。 2017 https://medlineplus.gov/druginfo/natural/700.html
>桉樹。 密執安醫學。 密歇根大學https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2086009
>桉樹。 賓州州赫爾希。 Milton Hershey醫療中心。 http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000241
>桉樹。 治療研究中心。 天然藥物數據庫。 https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/profess