將這些應用添加到您的手機，Stat
CrossFit訓練很艱難 。 他們以疲勞而著稱，在追求更大收益時將你推向極限。 但並非所有 CrossFit例程都需要成為一項挑戰。 使用正確的應用程序，您可以找到鍛煉，跟踪進度，計時間隔，並與其他運動員聯繫，只需在智能手機或平板電腦上輕點幾下即可。 雖然有很多CrossFit應用程序可用（通常還有更多的健身應用程序），但您無需自行篩選分類。 這裡包括的應用程序是作物的精華。 繼續，給一個（或兩個！）下載。
1 - 超越白板
除了在CrossFit社區中已知的Whiteboard或BTWB之外，它還是最受歡迎的CrossFit應用程序。 它為運動員提供了一個版本，為箱子所有者提供了一個版本，每個版本都有自己的特點，旨在鼓勵CrossFit的運動卓越和社區。 例如，運動員可以跟踪和分享他們的鍛煉，估計他們對各種升降機的最大代表數，將他們的結果與全球社區進行比較，並查看他們在自己的積分榜上積累的位置。
版本可用於網絡，iOS和Android應用程序，但它確實需要付出代價。 個人可以每月支付5美元或每年50美元，其中包括30天免費試用。 箱子所有者可以選擇每月35美元至200美元的計劃，其中包括指定數量的運動員的會員資格。 例如，一個每月35美元的會員可以提供25個會員，而每月200美元的會員可以添加無限數量的會員。
2 - WOD精靈
如果你曾經感受到鍛煉選擇的壓力，或者如果你不喜歡跟隨CrossFit的當天正式鍛煉（WOD），那麼你可能需要下載WOD Genie。 這個概念很簡單 - 該應用根據您可用的設備和您想要執行的練習類型為您生成鍛煉。 然後，如果您不確定是否執行該應用程序，該應用程序會提供練習，重複計劃，說明和視頻，以向您展示如何執行生成的鍛煉。 從本質上說，它需要鍛煉計劃的麻煩，所以你所要關注的就是打出汗水。
WOD Genie可在iOS和Android上免費下載。
3 - SugarWOD
SugarWOD正在給白板以外的一筆錢。 這個免費的應用程序為運動員和箱主提供解決方案，幫助簡化鍛煉和計劃的計劃，跟踪和分析。 它包括一個包含1000多種鍛煉的圖書館，可與您的箱子中的其他成員以及更大的CrossFit社區連接的工具，以及用於記錄您的WOD並跟踪您的PR的配置文件。
該應用程序可在iOS和Android上使用。
4 - myWOD
如果你沒有連接到特定的CrossFit框，myWOD可能是一個很好的應用程序。 雖然它確實包含了一些功能，可以讓您連接並關注其他用戶和箱子，但它對個人運動員來說更是多一點。 例如，您可以創建和保存自己的自定義鍛煉，在日曆中跟踪和查看鍛煉，為特定的WOD繪製結果圖形以查看您的進步，並為每項鍛煉找到完美的鍛煉重量。
也就是說，這是一款付費應用程序，因此您可能希望先從免費贈品開始，在選擇訂閱myWOD之前查看是否滿足您的需求，myWOD可在iOS和Android上以3.99美元的價格購買。
5 - WOD輪盤賭
WOD輪盤賭有點噱頭，但它的簡單性讓人耳目一新。 您只需搖動您的手機或點擊“輪盤賭”按鈕，該應用即時為您提供隨機鍛煉。 選項各不相同，從經典的女孩WOD到新的不同的metcons ，如果您不喜歡建議的鍛煉方式，只需再試一次。
除了提供新的鍛煉想法，WOD輪盤可以讓您保存您最喜愛的鍛煉，以備將來使用。 除此之外，功能是有限的。 如果您想追踪自己的統計數據或進度，您最好使用SugarWOD或Beyond the Whiteboard。
該應用程序可在iOS和Android上免費使用。
6 - WODster
WODster是WOD生成器的混合體，如WOD輪盤和具有更多功能的應用程序，如超越白板。 該應用程序提供了數百種鍛煉方式可供選擇，或者如果選擇太多，它會為您選擇鍛煉。 它允許您將圖片附加到日常WOD中，創建自己的自定義計時器，讓您在日常工作中跟踪自己，並使您能夠隨著時間的推移跟踪進度和PR。 也就是說，它沒有一些應用程序那麼多的社區連接功能，所以如果這對你很重要，SugarWOD或白板以外的應用程序可能是更好的選擇。
該應用程序可以免費使用，在Android上完全免費。
7 - WOD日誌
WOD日誌是另一個優秀的鍛煉跟踪器，鼓勵您隨著時間的推移日曆，記錄和分析您的鍛煉進度。 它具有更強大的跟踪和監控您當前技能水平的系統，有助於確定每次鍛煉應使用的體重，並提供集成計時器以幫助您跟踪個人鍛煉。 雖然該應用程序的鍛煉數據庫比其他應用程序更受限制，但它仍具有超過150種最常見的眾所周知的基準鍛煉，並且它允許您創建自己的鍛煉。
該應用程序可在iOS和Android上免費使用。
8 - WODBook
WODBook與WOD Log類似，但允許您更輕鬆地與當地的箱子連接，以訪問鍛煉並將結果與其他本地運動員進行比較。 WODBook的免費版本功能強大，包括訓練，定時器，日曆功能，分析以及一個代表所有練習的最高估計值。 對於幾乎任何運動員來說，這都是一個可靠的選擇。 但是，Pro版本提供了一個不應忽視的功能--WODmachine。 此鍛煉發生器不像其他人在此列表中找到。 WODmachine不是簡單地從數據庫中隨機提供鍛煉，而是使用自己輸入的數據為您創建自定義鍛煉。
該應用程序在Android上免費提供，PRO版本可作為應用程序內升級，售價為2.99美元。
9 - 口袋WOD
Pocket WOD具有許多與此列表中其他位置相同的功能，但它還提供了一些額外的獎勵，所有這些都可以免費獲得。 首先，應用程序本身提供了自己的WOD，以及高級移動視頻，以幫助您掌握形式。 該應用程序具有標準的權重轉換器，定時器，跟踪和計劃日誌以及數據備份，但它也允許您通過www.pocketwod.com在線登錄您的帳戶，查看您的數據並將其導出到其他設備。 此外，他們專注於 英雄WOD ，並為這些WOD命名的墮落的軍人和女性提供信息。
該應用程序可在iOS和Android上免費使用。
10 - 吃Paleo
CrossFit社區投資於健康飲食，而選擇的飲食計劃往往是高蛋白，低碳水化合物Paleo飲食 。 如果您有興趣嘗試飲食，但您不知道從哪裡開始，請考慮下載Eat Paleo應用程序。 這個應用程序功能超過200古友好的食譜與美麗，令人垂涎的圖像，你可以按類別和食物類型搜索。 您甚至可以根據應用程序數據庫中的食譜創建購物清單。
這款應用在iOS上免費提供。
11 - CrossFit新聞
當您無法獲得足夠的CrossFit時，您需要下載CrossFit News應用程序。 這個應用程序從CrossFit.com，CrossFit Games，Breaking Muscle，Barbell Shrugged，WOD Talk，Everyday Paleo，Gymnastic WOD等來源匯總新聞，博客，podcast和視頻。 如果你經常在網站間跳來跳去，找到最新消息，這真是節省時間。
此應用程序在Android上免費提供。
12 - 慢性定時器
如果你的WOD基地已經覆蓋，而且你對跟踪訓練或與其他運動員聯繫不感興趣，那麼你可能需要的只是一個堅實的鍛煉計時器。 慢性定時器可能是最簡單的，最可定制的計時應用程序之一，非常適合嚴重的CrossFit運動員。 您可以完全自定義您的整個鍛煉，將其分解為工作和休息時段，包括單獨的熱身時間，各種訓練協議和冷卻時間。 例如，如果您想跟踪鍛煉，包括五分鐘熱身，四分鐘高強度Tabata鍛煉 ，一段短暫休息時間，然後進行定時電路鍛煉，然後進行10分鐘冷卻，您可以建立您自己的自定義計時器，讓您跟踪整個例程。
這款應用在iOS上免費提供。