“慢跑是一種緩慢的跑步方式嗎？我不再是一個慢跑者，並成為一名跑步者？”
什麼時候有人慢跑，他們什麼時候跑步？ 兩者之間真的有區別嗎？ 如果你問大多數人，他們可能會說慢跑是一種緩慢的跑步形式。 但實際上沒有任何嚴格的定義或標準。 這並不是說你一旦低於一定的速度，你突然被定義為慢跑者而不是跑步者。
大多數人根據他們的距離以各種不同的速度跑步，大多數人一旦達到一定的年齡就會減速，所以基於速度的區分會非常混亂。
有些人認為，慢跑者是更隨意的跑步者 - 偶爾跑步的人，但不遵循訓練計劃並且不參加比賽。 我有很多人對我說，“我是一個慢跑者，絕對不是跑步者。” 如果我把它們放在跑步者類別中，他們幾乎會吃驚，就好像他們不知道該名稱，並且覺得被稱為慢跑者一樣舒服。
同樣的道理，我知道很多跑步者如果有人對他們說：“哦，我看到你跑步了。” 為什麼被稱為“慢跑者”讓跑步者畏縮？ 我認為這個詞的偶然性與它有關。 跑步者不想被認為是偶爾出去散步的人。
對他們來說，跑步更多是一種生活方式和激情。 他們不只是在那裡試圖燃燒一些卡路里 - 他們正在跑步，有目的，努力工作，完成目標。 他們可能不是那裡最快或者最有成就的選手，但他們喜歡這項運動，他們認真對待。
20世紀70年代暢銷書暢銷書作家George Sheehan博士引述說， “跑步者和慢跑者之間的區別是在比賽申請上的簽名”。 當然，這個引用是有點過時的，因為大多數人現在進入網上比賽，沒有簽名要求，但你明白了。 基本上，如果你喜歡跑步，並且認真對待，以至於你進入了第一場公路賽，那麼你是一個跑步者 - 不管你有多快，或者你做了多久。
我認為參加比賽不應該成為一個要求自己成為跑步者的要求。 有很多人跑了多年，從來沒有穿過比賽圍脖，從起跑線跑到終點線。
無論你是跑步者還是慢跑者，這都是你的召喚
底線是，當你決定稱自己是一個跑步者真的是個人喜好的問題。 沒有速度測試或門檻，你需要通過說，你正在運行。 你不需要參加比賽或穿特殊的鞋子成為跑步者。 如果你已經慢跑了很多年，並且你打算繼續慢跑，那麼就直接打電話給它。 但是如果你喜歡這項運動（即使你有時不喜歡它），無論你的速度或經驗水平如何，你都可以自豪地稱自己為跑步者。
另請參閱：
- 絕對新手指南
- 10個常見的運行錯誤避免
- 每個新跑步者應該知道的14件事
- 你愛上跑步的15個標誌
- 你知道你是個跑步者...