學習投擲​​有趣的低碳超級碗派對的最佳途徑

吃得好,享受你最喜歡的遊戲日食物

超級碗已經成長為美國最大的食品“假期”之一。 你可能認為要開一個有趣的低碳黨是很困難的,但實際上並不難。

有很多低碳水化合物的選擇,它們包括許多你最喜歡的遊戲日食物的健康版本。 你不會錯過任何這些美味的食譜,你也不必擔心在慶祝遊戲時發送血糖或胰島素。

未雨綢繆

為超級碗派對規劃食物時需要注意三點:

  1. 所有的食物應該能夠提前。
  2. 一切都應該很容易做到自助。
  3. 一切都應該能夠在坐在電視機前吃東西 - 這不是一個靜坐晚餐。 這意味著手指食品和任何容易從杯子或碗中吃掉的東西,這可能是辣椒如此受歡迎的原因。

規劃屬於這些類別的遊戲日菜單可確保您可以與您的客人一起享受派對,並避免在後台大肆渲染,確保每個人都獲得服務。

小吃

小吃對於任何足球派對來說都是必不可少的,因為他們是最終的小吃食品,客人可以在他們認為合適的時候輕輕一點。 當你試圖減少碳水化合物時,這可能會很棘手,但是有很多低糖食品可供選擇。

堅果是一口大小零食的絕佳選擇。 你可以直接從罐子裡拿出來給他們,或給他們一個個人的感覺。

嘗試像這些摩卡粉末杏仁或五香螺母小吃混合食譜。 在碗的一側添加一些奶酪立方體,並且圓滿的小吃盤完成。

低碳蔬菜是另一個很好的選擇。 甜椒或迷你辣椒,胡蘿蔔,蘑菇和青豆製作出極好的杓。 另一方面,黃瓜片,芹菜,肉荳蔻片和類似的蔬菜是傳播的完美選擇。

隨著素食基金會,你可以選擇健康美味的蘸醬和點心:

飲料

通常,超級碗派對的飲料並不是那麼繁瑣,儘管出租車可以加起來。 例如, 你仍然可以享用啤酒 ,但你需要明智地選擇。 此外,還有許多低碳飲料供您選擇。

如果你想提供一些雞尾酒,避免多餘的糖是你的首要任務。 無糖瑪格麗塔食譜是一個完美的開始。 其他選擇包括與杜松子酒和飲食補品飲食蘇打水和使用人造甜味劑的混合飲料的高球。 無論你是在流血瑪麗還是白俄羅斯的心情,一些經典的雞尾酒可以變成低碳水化合物 ,味道也一樣好。

熱食

選擇熱的食物,你可以在慢燉鍋里或爐子上煨,這會讓你的超級碗派對變得更容易。 這就是為什麼辣椒如此受歡迎的原因之一,在比賽當天,這種火雞黑豆辣椒等配方對您的飲食來說是完美的。

另一個很好的選擇 - 並且始終是足球迷們的最愛 - 是熱狗或烤肉醬覆蓋的小香腸。

而不是用高糖醬填充慢燉鍋,做自己的。 無糖燒烤醬非常容易揉在一起,你不會注意到口味的差異。

而且,如果你真的喜歡真正的人群,那麼請嘗試一下Crockpot ropa vieja (古巴牛肉和辣椒)。 將這道菜放在碗中或低碳水化合物玉米餅和固定食物中。

手抓點心

翅膀並不流行超級碗的食物 - 任何蛋白質,你可以拿起你的雙手是完美的。 然而,手指食物往往是飲食困擾的地方。 用正確的食譜,你不必陷入這個陷阱。

幾乎所有你最喜歡的比賽日可以變成健康,同樣美味的食物。 嘗試減輕雞翼食譜 ,這些更健康的deviled雞蛋 ,或堆放在低碳水化合物玉米片的澆頭。

糖果

你必須增加一種方法來限制慶祝活動(或者控制失敗者),但是在這個過程中沒有必要超過糖。 雖然把一個低碳水化合物水果碗放在一起不失為一個好主意,但你也可以盡情享用美味的甜點。

雖然你需要節食食譜,但巧克力並非沒有問題。 給這些巧克力亞麻籽布朗尼一個機會,你可能會感到驚訝。 你也可以嘗試無麩質和無糖的朗姆酒球 ,甚至可以嘗試無糖的軟糖食譜 。 而且,如果您想欣賞它,可以享用美味的無麵粉無糖巧克力奶油蛋糕

芝士蛋糕是另一個不錯的選擇,因為不是每個人都喜歡很多巧克力。 嘗試一下幾個不同的食譜,看看你最喜歡哪一個:

一句話來自

健康的食物和美味的食物可以是同一件事,你只需選擇適合你的飲食的食譜。 正如你所看到的,我們最喜歡的遊戲日食物中的大部分都可以改變,沒有任何一種會犧牲任何風味。 享受比賽,吃得好。