Acerola（Malpighia glabra L.）是一種原產於墨西哥，中美洲和南美洲的熱帶水果。 富含抗氧化劑 （包括維生素C和花青素），acerola通常以補充劑和果汁形式出售。 支持者聲稱，西番蓮提供了廣泛的健康益處。
Acerola有時被稱為acerola漿果或acerola櫻桃。 然而，西番蓮與櫻桃屬櫻桃（例如野櫻桃）無關。
優點
迄今為止，很少有科學研究已經測試了acerola的潛在健康益處。 儘管臨床試驗沒有證據表明西西里拉可以增強健康，但實驗室研究和動物研究的一些初步結果表明西西里拉可能具有一些有益效果。
以下是幾項主要研究成果：
1）血糖
根據生物科學，生物技術和生物化學 2006年的一項研究，Acerola可能有助於降低血糖水平。 在對老鼠的測試中，科學家們證明，從acerola中提取的抗氧化劑可能有助於抑制整個腸道的血糖轉運。
2）氧化應激
研究人員在2011年發布的植物食品人類營養研究中發現，西番蓮提取物可能會對抗氧化應激（與許多主要疾病相關的衰老相關過程）。
3）肺癌
在美國營養科學和維生素學雜誌 2002年的一項研究中，Acerola顯示出對肺癌的保護作用。
小鼠試驗表明，西番蓮提取物有助於調節異常細胞生長，從而減緩肺癌的傳播。
用途
Acerola被吹捧為許多健康狀況的自然療法，包括：
- 過敏
- 動脈粥樣硬化
- 腔
- 普通感冒
- 蕭條
- 糖尿病
- 炎
此外，一些支持者聲稱acerola可以刺激膠原蛋白的產生，改善運動表現並延緩衰老過程。
什麼是Acerola凝膠？
Acerola凝膠是一種美容產品，用於改善膚色並治愈日曬皮膚。 儘管初步研究表明口服西番蓮提取物可以防止日光照射的有害影響皮膚，但目前缺乏科學支持的說法是，局部塗抹西印度可以使皮膚受益。
安全
儘管對西印度草藥提取物的使用安全性知之甚少，但有人擔心口服西班牙草可能會引起某些副作用（包括噁心，腹瀉，頭痛，皮膚發紅和腎結石）。
在哪裡可以找到它
廣泛可在網上購買，acerola也可以在許多天然食品商店和專門從事膳食補充劑的商店中找到。
將其用於健康
由於缺乏支持性研究，目前無法將acerola推薦為治療任何健康問題的主要標準治療方法。 重要的是要注意，使用埃塞羅拉作為慢性病的標準治療的替代品可能會有嚴重的健康後果。
來源
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