胃輕癱是一種情況，其中神經損傷增加了部分消化食物從胃部移動到小腸所需的時間。 胃輕癱後的飲食可以幫助緩解一些症狀。
胃輕癱可能是特發性的（意味著我們不知道是什麼原因引起的），也可能是由1型或2型糖尿病引起的，特別是當你長時間高血糖時。
胃輕癱的飲食改變
如果你的症狀足夠嚴重，你可能需要遵循清澈液體飲食幾天。 只要流體脂肪含量不高，隨後可以進行全液體飲食 。 您的醫療保健提供者可以幫助您完成這些飲食，當您的症狀改善時，您可以繼續進行胃輕癱飲食。
您的具體飲食改變可能與其他人稍有不同，具體取決於您可能患有的任何其他消化問題，如乳糖不耐症或乳糜瀉。 一些常規步驟將是必要的：
少吃飯。 你的胃很難將食物送入你的小腸，所以每天多次吃小點心大小的食物可能會更容易處理你的情況。 考慮每天六（或更多）小餐，而不是三個大餐。
減少脂肪。 膳食脂肪減慢你的胃，所以遵循低脂飲食可能對你有益。
避免油炸食品，高脂乳製品，肥肉，高脂甜點和奶油湯。 選擇低脂和無脂乳製品，嫩肉，瘦肉，如雞肉，火雞或魚肉。 可以使用一點點酸奶油，黃油或人造黃油，但只是為了增加您的膳食風味。 一勺或兩粒光滑的花生醬是可以的，但不要吃太多，因為它含有高脂肪。
減少你的纖維攝入量。 纖維通常是你想增加的東西，但是因為它減緩了胃排空，吃太多的纖維會使胃輕癱變得更糟。 避免像西蘭花，全穀物，糙米，布魯塞爾豆芽，豆類，堅果和種子等高纖維食物。 選擇白麵包和麵食，蘇打餅乾，香蕉和成熟的瓜。
吃軟的食物。 你不必放棄水果和蔬菜，但你可能需要避免生蔬菜和皮膚或果皮。 蔬菜可以蒸，烤或煮。 水果應完全熟化，煮熟，罐裝或榨汁（不含果肉）。 避免含有果肉或漿果的種子。 選擇沒有皮，番茄汁，番茄醬，普通布丁和明膠的烤或煮土豆，清酒飲料和清湯（麵條還可以，但避免使用高纖維蔬菜）。
將食物留在你的胃裡太久是一個問題，因為它可能導致細菌過度生長或導致形成硬化的食物稱為牛黃。 這些牛黃是不好的，因為它們可以阻塞從胃到小腸的通道。 改變飲食習慣可能無法治愈胃輕癱，但它更容易處理症狀並預防進一步的並發症。
最重要的是，如果您患有糖尿病，則需要將血糖水平保持在更健康的範圍內，並且有可能有助於治療胃輕癱的藥物。 您的健康護理人員可以診斷和治療您的病情，並且與糖尿病教育者，營養師或營養師一起訪問也會有所幫助。
資料來源：
美國糖尿病協會。 “胃輕癱”。
馬赫AK。 “簡化飲食菜單”。 第十一版，Hoboken NJ，美國：Wiley-Blackwell出版社，2011年10月。
國家消化疾病信息交換中心（NDDIC）。 “胃輕癱”。