即使是健康的運動員也可能會狂歡和清洗
運動員面臨著巨大的壓力,許多運動員感到壓力要達到他們在媒體或健身雜誌上看到的身體形狀或體重。 在比賽中強調外觀,敏捷性或速度(體操,跑步,摔跤,花樣滑冰或賽馬)的運動員比非運動員或運動員需要肌肉質量和體積更容易發生進食障礙(足球,舉重,滑雪)。
當一名運動員走向不健康的極端狀態以達到特殊和不自然的體型和體重時,他們就有可能出現身體和心理健康問題,包括飲食失調 。 暴食症就是一種這樣的飲食失調症,描述了一種戒酒和清洗的循環。 暴食症可以在限制性飲食失敗時開始,或者與卡路里攝入減少相關的飢餓感導致暴食。 為了應對狂歡,運動員可能因嘔吐或服用瀉藥,減肥藥和減少體液的藥物而感到內疚和清洗。 為了減輕體重,運動員可以在戒菸和卡路里限製或強迫性運動之間交替。 診斷患有貪食症的患者平均每週約14集。 一般來說,患有貪食症的人有正常的高體重,但由於暴食循環可能會波動超過10磅。
對於有進食障礙的運動員來說,真正的威脅是對身體造成極大的壓力。
自我飢餓,清洗或迷戀練習的實踐對性能有不利影響。 結冰和清洗的過程導致體液和低鉀水平的流失,這會導致極度虛弱,以及危險且有時致命的心臟節律。
暴食症的健康並發症
- 口腔裂傷(由自誘導嘔吐引起的損傷)
- 食管炎症(嘔吐引起的酸刺激食管)
- 食管撕裂和斷裂(嘔吐引起的力可能會導致食道中的眼淚)
- 牙齒侵蝕(酸性嘔吐侵蝕牙釉質)
- 營養不良。
- 心律異常(心律失常和心動過緩)
- 低血壓。
- 脫水
- 電解質不平衡
- 閉經 (月經週期中斷)
暴食症的體徵和症狀
識別飲食失調的運動員並不容易。 他們通常是秘密的,或者將他們的飲食和鍛煉方案歸咎於他們的訓練目標。 知道教練,隊友,朋友或家人注意到運動員減肥,運動超出正常訓練方案,或過度專注於食物和體重,從而識別出更多的患者。 一些警告標誌:
- 體重過重或增加
- 過度關心自己的體重
- 飯後進入浴室
- 蕭條
- 過度節食,然後暴飲暴食
- 總是批評自己的身體
女運動員三人組
進食障礙的女運動員通常適合稱為女運動員三人組合的狀況,其組合為:
- 低能量利用率( 飲食失調 )
- 月經不規律
- 骨骼脆弱(壓力性骨折和骨質疏鬆症的風險增加)
這種通過極端措施減少身體脂肪的嘗試不僅會導致運動表現下降,而且會導致嚴重的健康問題。 低食物攝入導致的營養缺乏和體液/電解質紊亂可能導致骨折風險,疾病,生殖功能喪失和嚴重的醫療狀況,如脫水和飢餓。 這種三聯症的醫學並發症涉及幾乎所有的身體功能,包括心血管,內分泌,生殖,骨骼,胃腸,腎和中樞神經系統。
治療飲食失調
運動員的飲食失調是嚴重的,如果不及時治療可能會危及生命。
暴食症是一種嚴重的健康問題,往往需要專業人員幫助克服。 識別飲食失調類型是獲得正確幫助的重要第一步。
資料來源:
神經性厭食症和相關飲食失調症(ANRED),2005年。飲食失調 - 患者信息。 全國神經性厭食症和相關疾病協會。