令人驚訝的多功能和各種價格的健身器材
對於那些喜歡力量訓練而又不喜歡去健身房的健身愛好者來說，或者一個家庭或多家健身房可能是一個很好的解決方案。 作為自由重量 （啞鈴和槓鈴）的替代方案，家庭健身房足夠緊湊以適應有限的區域（地下室，車庫，甚至是有空間的臥室或家庭房），並且複雜程度足以滿足一系列肌肉挑戰性的舉動。
為自己選擇最好的家庭健身房取決於多種因素，從體重訓練的多少到你想要花費多少。 一旦你已經知道你需要什麼，並且能夠負擔得起的最重要的事情就是在你購買之前嘗試任何你感興趣的健身房。 這裡有六個可行的選項，以便從最低價到最昂貴的順序列出。
Weider Total Body Works 5000是一個全身健身房，可讓您使用自己的體重以及可調節的帶子提供高達50磅的阻力和纜繩 - 允許全方位運動的毛皮系統。 在124美元左右，它不會破壞銀行，而且它折疊得足夠平整，足以存放在床下。
Bowflex PR1000最適合專注於獲得和保持健康的人，而不是對重量訓練或健美的超級認真。 它的預算友好：只需350美元，Bowflex PR1000將允許您進行超過30種不同的鍛煉，包括划船機導軌，水平工作台和拉式下拉，並且可以調節以提供從5到210磅的阻力。
Body-Solid EXM 1500S具有很多功能：除了配備拉桿，低排桿和實用帶，這款多功能健身房以160磅重量為中心，重量可調，重量為10磅。 它甚至還配備了鍛煉海報和有限終身保修 - 全部售價約900美元。
Powertec Workbench Multi系統價值1,6000美元左右，是一件重要的設備：壓臂和下蹲槓桿臂的重量為500磅; 拉桿，400磅; 和ab緊縮，100磅。
BodyCraft Xpress Pro與商業健身房和健身俱樂部中的健身站幾乎一樣精緻。 它提供高達400磅的阻力; 具有創新的電纜站，可以進行多種運動; 而且，不到2,600美元的售價為原始車主提供了終身保修服務。 對於喜歡融合在一起的夫婦或家庭來說，BodyCraft X2雙棧健身房價格約為1400美元，旨在讓兩個人同時鍛煉身體。
如果你的視線設置在嚴格的健身方面，那麼Bowflex Revolution家庭健身房可能會成為家庭健身房，可以幫助你實現這一目標。 據該公司網站稱，這個多功能健身房的阻力技術是為美國國家航空和宇宙航行局設計的，並且“獨立於重力運作以提供無慣性阻力”。 你可以在這個單元上做超過一百個不同的練習。 價格：約2,8000美元。