步行鞋熱門推薦和鞋類評論
步行鞋有很多種類。 你可能需要穿著健身鞋或舒適的鞋穿過一天的工作或旅行。 請參閱按鞋類分類的行走鞋首選。 什麼樣的產品適合你？ 檢查步行鞋指南 ，找出鞋中尋找什麼以適應您的步行風格的基本知識。
要找什麼
在選擇完美的鞋子時考慮以下因素：
- 適合 ：你的鞋子必須適合，但留出足夠的空間讓你的腳可以在行走時擴展。 你的步行鞋的尺寸應該比你的服裝鞋大一倍。
- Flex ：好的步行鞋很靈活。 當你從腳跟穿到腳趾時，你的腳會彎曲。 如果你的鞋子沒有彎曲，你無法獲得良好的步行動作，並且每一步都會打擊你的鞋子。 看看你的鞋子是否彎曲在腳掌上，如果你可以扭動它從一邊到另一邊。 如果它像板子一樣僵硬，你需要不同的鞋子。
- 平 ：步行鞋應該是平坦的，腳跟和腳之間的高度差別很小。 這是好步行鞋和一些跑鞋設計之間最大的區別之一。 尋找更扁平的設計，而不是建立起足跟。
另外，一定要每500英里更換一次鞋子 。
1 - 中性步行者最佳健身步行鞋
如果您喜歡輕快的步行訓練，並且正在尋找高性能鞋，那麼請探索這些最佳選擇 。
中性步態的健身步行者使用平坦，靈活，輕便的鞋子。 這些鞋子應該具有足夠的舒適性，但不會讓鞋子變得沉重。
很多時候，最好的表現步行鞋運行滿足步行者需求的設計 。 在這個類別中，你會看到Asics Gel DS-Trainer和Brooks Ghost兩款適合步行者使用的機型。
2 - 最佳緩衝步行鞋
步行者需要足夠的緩衝來防止長時間步行或站立很長一段時間時的疲勞。 步行者通常比跑步者對減震的需求較少，因為步行者每一步對腳的衝擊力都小得多。
緩衝的鞋子通常沒有任何運動控制修正並具有最小的支撐。 相反，他們有很多中底緩衝以獲得舒適感。 這一類的首選包括Brooks甘油和New Balance 1080 等 。
3 - 最佳運動控制步行鞋
如果你過度緊張 ，這些堅定而沉重的鞋子可以幫助你糾正你的步態，並且可以減少因過度膨脹而導致受傷的風險。 過度運動的重型步行者特別受益於運動控製鞋，因為它們堅固耐用。 如果您看到鞋底內側過度磨損，則可能需要運動控製鞋。
在這個類別中，Brooks Beast和Brooks Ariel是其他人的 首選 。
4 - 最佳舒適步行鞋
你可以穿一整天舒適的鞋子，提供正確的支持，並且可以幫助緩解你的腳痛問題？ 舒適鞋有多種設計來滿足不同的需求。
如果你一天中的大部分時間都站立著，一些超柔軟的和很好的工作。 其他人有矯正設計，以更好地支持腳部條件。 有些是簡約的設計，感覺很好滑入。
如果您有足部疼痛，向足部健康專家諮詢以獲得針對您的特定問題的建議是明智的。
5 - 最佳足跡步行鞋
靴子不是在粗糙路線上行走的唯一選擇。 例如，具有挑戰性的卡米諾聖地亞哥步行者喜歡布魯克斯卡斯卡迪亞鞋。
足跡鞋給你穩定性，牽引力和保護你需要粗糙的不平整的表面，光滑的斜坡和岩石保護。 傳統的靴子可能非常沉重且不靈活，但可用於背包徒步旅行和極度日常徒步旅行。 但今天的跑步鞋具有良好的牽引力，但重量輕且靈活。
這些首選推薦對每種鞋子的使用提出建議。
6 - 最佳步行涼鞋
一些步行者只是喜歡涼鞋，即使是長時間散步或步道散步，絕對適合海灘散步。 但是， 許多涼鞋不能為您的腳提供良好的保護，而觸發器設計不會讓您以適當的腳後跟運動行走。
我們選擇了更適合各種步行的涼鞋 。 有些涼鞋有矯正腳墊，但仍然很時尚。 Trail涼鞋有腳趾防護裝備和足夠堅固的鞋底以供天然表面使用。
7 - 最佳穩定步行鞋
穩定性鞋提供良好的支持和耐用性。 中性步態的重型步行者經常被引導到穩定的鞋子中，因為他們的持續時間會長於輕量級的性能訓練師。
穩定型鞋在提供運動控制方面有所不同，對於步行者來說，他們是否真的需要運動控制非常重要。 穩定性鞋子往往有較厚的鞋跟，步行者不需要，所以尋找那些不那麼強壯的鞋子。
8 - 最佳的Racewalking鞋子
Racewalkers需要一個非常靈活和輕便的鞋子，因為他們從腳跟到腳趾的每一步都是滾動的。 很多時候，他們轉向賽車平台，以獲得從腳跟到前腳掌平坦的鞋子。 但是如果他們在比賽中跑得更遠，他們仍然需要一點緩衝。
這是一個很難找到的平衡點。 以下是那些想要快速步行的步行者的選擇 。
9 - 最佳爽膚鞋
色調鞋在過去幾年是非常受歡迎的鞋類，他們的目標是通過搖臂鞋底，不穩定艙或極簡主義設計來鍛煉肌肉。 它們要么在每一步都強迫腳部進入更大的運動範圍，要么不穩定，因此身體必須不斷地保持平衡。 許多品牌不得不收迴聲稱他們燃燒更多卡路里的消息，並且出現了大量的定居點並退還了沒有支持的廣告主張。
但許多步行者仍然覺得他們喜歡這些設計，而像Skechers和Walking Company這樣的鞋業公司則生產出滿足這些設計的模型。 這是很好的選擇 。