數據癮君子，快樂！ Torqboard聽起來像是一種酷刑裝置，但它實際上是飛輪室內自行車工作室獨有的專有性能指標系統。 如果你喜歡衡量你的進步或者你是超級競爭者，你會喜歡這個。
怎麼運行的
Flywheel的體育場風格工作室中的每輛自行車都配備了一台能夠測量和顯示您的阻力的小型計算機（工作室稱之為“Torq”，看起來很棒）， RPM的速度，當前和總功率輸出以及其他相關統計數據。
這款Torq測量儀根據自行車的阻力水平和踩踏速度來測量您所付出的努力。 密切關注Torq流量計可以讓您了解您在任何特定時刻推動自己的難度以及整體表現如何。
如果您選擇參與分享您的統計數據，他們會在兩個大屏幕上顯示（包括您選擇的“暱稱”和自行車號碼）（“Torqboard”），以便在班級中以不同的時間間隔顯示車手的動力輸出。 （它一直沒有亮起，這是一件好事，因為它會讓人分心。）如果你的競爭力最差，參加Torqboard系統可能會很有吸引力，因為它可以讓你實時看到你是如何看待你的，與其他同性別的車手相比， 董事會不會告訴你的是，他們是否與你在同一年齡段或健康水平。
如何處理411
根據你的個性，你可能會接受你的排名，或者如果你不喜歡你所看到的，就選擇加強你的努力。 我必須承認：在課程結束時，排在第三位的女性只能輸出2分，所以我決定在最後一刻加快速度和阻力，看看我能否通過她。
我做到了。 相信我，我對這種競爭的連勝並不感到自豪，但是在女性中排名第三而不是第四（十分之一）感覺很好。 班級已滿，63輛自行車中至少有三分之二的人比我年輕10至20歲。
然而，我最喜歡的是，Torqboard系統可以讓你從一個班級到另一個班級與自己競爭 。 一旦課程結束，您可以登錄您的Flywheel帳戶並查看您的統計數據，包括平均每分鐘轉數，最高轉速，平均轉矩，最大轉矩，平均轉速（單位為英里/小時），總功率輸出，總覆蓋距離（以英里為單位）和估計的卡路里消耗 （假設您的體重在145至165磅之間）。
當我回到家時，我登錄了我的帳戶，查看了我的統計數據，並對我所看到的很滿意。 我知道這是一個殺手級的鍛煉 - 我的臉上露出了紅色的甜甜圈，身體濕透了汗水 ，感覺非常欣喜 - 但數字證實了這一點。 不過，我驚訝地發現我在45分鐘的課程中焚燒了大約738至813卡路里的熱量。 為了比較起見，當我教一個45分鐘的課時，我騎得很辛苦，燃燒了450到550卡路里的熱量。 這是相當不同的！
誰知道室內自行車的數字有多準確，但他們確實讓我感覺很好。
對於我的下一個飛輪課，我將著重於擊敗我自己的統計數據，而不是比其他人高。 這是我不會感到尷尬的一個目標 - 從長遠來看，這對我的訓練將更有意義。