哪個計步器設計最好?

1 - 哪種計步器設計最適合我?

計步器品種。 照片©Wendy Bumgardner
計步器有多種設計。 您更喜歡哪種計步器設計取決於您穿著時最舒適的方式以及檢查步數的頻率。 您的計步器設計選擇還取決於您是要計算每日總步數還是只想跟踪您的步行訓練。 如果您想在計算機上或在線上傳和追踪鍛煉,則需要使用計算機連接的計步器。

2 - 翻蓋計步器設計

Yamax Digiwalker CW-701計步器。 照片©Wendy Bumgardner

翻蓋式計步器有一個翻蓋式保護套以保護計步器的面部,並防止意外撞擊按鈕並更改讀數,特別是防止意外重置步數。 雖然有些設計有一個窗口可以讓您在不打開箱子的情況下看到讀數,但大多數計步器都要求您打開箱子以查看您的讀數。

翻蓋式計步器通常在計步器背面有一個夾子以連接到您的腰帶。 計步器從頂部打開,向下翻轉,所以您可以在不將計步器從腰帶上移開的情況下看到讀數。

雖然您不便打開機箱查看讀數,但除非您遇到粘性情況,否則這是一個簡單的過程。 我曾嘗試複習計步器樣本,因為我無法輕易打開該案例。 這通常是個人計步器的問題,而不是設計。 如果您無法輕鬆打開您的翻蓋式計步器,請將其退回以進行折價。

喜愛的翻蓋計步器 :Yamax Digiwalker CW-701

3 - 開放式計步器

歐姆龍HJ-321計步器。 溫迪Bumgardner©

開放式計步器在計步器前面有讀數,並且沒有保護蓋或翻蓋。 許多便宜的計步器是前置計步器。 開放式計步器的一個常見問題是,您可能會碰撞並意外重設步數或將讀數更改為備用視圖。 為了避免這個問題,一些設計有復位按鈕或延遲復位按鈕,所以你必須按下它幾秒鐘才能執行複位。

開放式計步器可以有一個腰帶夾,或者它們可以被設計成可以放在你的口袋裡。 查看腰帶開放式計步器可能很不方便,因為您必須旋轉才能看到它,並且很可能脫離腰帶。 在這樣做時,您可能會意外擊中重置按鈕。 只考慮防止這種事故的設計良好的設計。

避免使用便宜或免費的開放式計步器,因為它們最容易意外重置。

喜歡的開放式計步器 :歐姆龍HJ-321 評論

4 - 袖珍計步器

Yamax PW-611掌上漫步者計步器。 照片©Wendy Bumgardner

袖珍計步器的設計可以放在口袋裡,不需要夾在腰帶上。 當向一側傾斜時,他們仍然可以提供準確的步讀數,但如果向前或向後傾斜,它們將不會提供準確的讀數。

袖珍計步器通常是開放式的計步器,但設計有凹入式按鈕和按鈕延時功能,因此不會因與衣服或口袋中的其他物品接觸而意外按下。

口袋計步器的優點是,它們可以放在口袋裡,而不需要腰帶夾住,以解決那些穿著連衣裙的人的問題。 有些人如果佩戴腰帶計步器,就不能得到準確的讀數,因為它的身體形狀會向內或向外傾斜。 對於這些人來說,一個口袋計步器可以提供更準確的讀數。

袖珍計步器的熱門推介
喜愛的口袋計步器 :Yamax PW-611 Pocket Walker

5 - 頂讀計步器

Sportbrain iStep。 照片©Wendy Bumgardner

為了便於觀看,一些計步器在計步器的頂部具有讀數。 你可以只看一眼夾在腰帶上的計步器看書,而不是打開箱子或轉動計步器,並有可能將它從腰帶上彈出。

頂級的計步器沒有保護套,因此必須設計防止意外按下按鈕並重置讀數。 它們也可能比其他設計的頂部更寬,這可能不太舒適。

6 - 計算機和應用程序連接計步器

Fitbit Zip - One-Flex - Charge - Aria - Charge HR - 浪湧。 Fitbit

通過使用計算機連接的計步器在線查看計算機上的計步器活動。 這些設計有許多不同的設計,您可以看到您可以查看的數據類型有很大差異。

無顯示器 :某些型號在計步器本身沒有顯示,您只能在計算機或手機應用程序上查看您的數據。 如果您想要在離開電腦或手機應用程序時檢查步數,這是不利的。

有線與無線 :計步器可能需要通過USB連接插入計算機,或者可能通過藍牙無線傳輸到計算機或應用程序。

GPS和手機應用 :對於支持GPS功能的手機,可以使用跟踪速度和距離的程序。 這些可能不會讓步數。

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7 - 計步器手錶

Apple Watch - 活動應用程序 Apple Watch - 活動應用程序

計步器手錶有三種不同的品種。

手錶中的運動傳感器芯片:帶運動傳感器芯片的計步器手錶可將手臂運動和加速度轉換為步距和距離。 算法和芯片一直在改進,但如果您在走路時不使用手臂運動,仍然可能會出現奇怪的變化。 Apple WatchFitbit Charge是例子。
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GPS :使用GPS的型號正在測量GPS衛星檢測到的行駛距離和速度。 這些型號可能有單獨的傳感器或使用手機中的傳感器。 他們可能不會提供步驟數。 他們可能無法在室內工作,也不會為跑步機上的行走提供任何距離。
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單獨的傳感器 :一種類型的計步器手錶使用您穿在腰帶或鞋子上的獨立傳感器來檢測您的腳步。 它將這些數據傳輸到手錶以便在手錶上查看。 Nike + Sportband使用鞋子傳感器將數據發送到手錶或iPod。 Timex Fitness Tracker使用腰帶計步器將數據傳輸至手錶。

一些計步器手錶被設計成用於追踪步行和跑步鍛煉,而不是每日總步驟。 它們傾向於消耗電池壽命或需要頻繁充電。 雖然有些設計可以作為日常使用手錶佩戴,但大多數設計都很龐大笨重,不能代替手錶。

8 - 計步器機制

計步器並不都是一樣的。 所用機制的種類會影響精確度,壽命和計步器產生的數據種類。

彈簧槓桿計步器 :最常見的一種較便宜的計步器是彈簧槓桿計步器。 槓桿臂向下擺動以閉合觸點以計數台階。 然後彈簧將其恢復到原來的位置。 你會聽到每一步的點擊,這可能很煩人。 卷簧比游絲保持更長的精度,而且更昂貴。 如果您為計步器支付超過15美元,請進行調查以確定它是否是卷簧式計步器,以便為您的錢獲得價值。
最喜歡的盤繞春季計步器 :Yamax Digiwalker CW-701

加速度計 - 壓電式計步器 :這些計步器比彈簧式計步器更精確。 他們沒有移動部件,所以沒有點擊。 加速度計使用應變儀,測量你的移動速度。 這使用更多的電池電量。 因此用戶需要更頻繁地更換電池 - 每6個月左右。 這些計步器還可以容忍傾斜到一側,為更多的身體形狀提供更準確的讀數。 它們也可以放在口袋裡。 他們通常會花費25美元以上。

GPS計步器 :GPS使用衛星來測量距離和速度。 這些不會給你一個步數,但給戶外非常準確的速度和距離測量。 他們在室內工作得不好,不會在跑步機上散步或步行。 您可以下載一個應用程序,將您手機內置的GPS用作GPS計步器,或購買獨立的GPS計步器。
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加速計芯片計步器:運動感應芯片無處不在,從手機到現代手腕健身追踪器。 無論它們如何定位,它們都會感知移動。 他們將數據提供給計步器應用程序並為許多健身樂隊提供動力