節省金錢的想法保持你的鍛煉預算友好
人們提出不要做更多普拉提的原因之一就是上課費用高。 這是可以理解的，但是，有些解決方案可以幫助普拉提適合您的預算。
普拉提課程可能會有點花哨的原因有幾個。 其中之一就是教練為獲得某種專業水平而接受的培訓所涉及的高成本。 此外，普拉提工作室還必須考慮提供和維護普拉提設備的開銷。
因此，我們中的一些人必須具有創造力才能像我們想要的那樣獲得盡可能多的普拉提。 便宜的普拉提課程並不意味著質量便宜。 從普拉提在家中補充課程到為課程安排課程以獲得最大收益，讓我們探索一些方法來保持普拉提在您的生活中，同時最大限度地降低您的成本。
1 - 在家補充
沒有一個教練會關注你。 一位優秀的普拉提老師會幫助你糾正你的形式和練習中的缺陷，而這些缺陷你可能不會發現。 但是你也可能會發現，在普拉提練習一段時間之後，你會發現有很多東西需要學習。
如果課程費用讓您滿意，請不要退出。 相反，考慮少量上課並補充家中的鍛煉。
這樣做很簡單，但需要做一些準備。 例如，您需要查找DVD，書籍或免費在線視頻 。 你可以使用這些組合和你在課堂上學到的東西來開發自己的例程。
花一些時間探索你的選擇，並定制你的做法，以最大限度地在家里普拉提的好處。
2 - 在家里普拉提設備
如果您需要從大型設備的成本中休息一下，可以考慮購買一些小件設備在家中使用。
讓你開始在家鍛煉的好選擇包括健身樂隊 ， 魔術圈和運動球 。 這些便宜的設備可以提供改革者，椅子或塔的阻力和穩定性訓練。 雖然不一樣，但你仍然可以和他們一起鍛煉身體。
3 - 混合併匹配你的類
研究你的工作室的班級和成本清單，並找出滿足你的需求和適合你的預算的時間表。 這可能與試驗不同類別的課程一樣容易。
私人班是最昂貴的，其次是二重奏，然後是小組班。 此外，墊子和設備類別之間經常存在成本差異。 所以混合起來！
例如，你可以做一個私人課程，並把你在那裡學到的東西放到一個小組課堂設置幾週，讓你的整體普拉提成本更便宜。 或者，你可以做改革者班和一些較便宜的墊班 。 你甚至可以考慮只用一些墊子類。 關鍵是你可以通過旋轉你所做的各種課程來節省資金。
4 - 重新考慮私人課程
我是私人班的忠實粉絲，並且向所有人推薦。 但私生子可能非常容易上癮，而且它們是研究普拉提最昂貴的方式。 如果您有受傷或生理上的限制，您可能需要堅持私人課程。
如果你可以隨時支付私人費用，那麼你可以獲得更多的權力。 但是，如果因為擔心參加小組班而感到緊張，那麼嘗試推動這種焦慮可以節省資金。
小組班非常沒有威脅，並為學習普拉提提供自己的好處。 在大多數工作室中，班級相當小，而且還可以期待個人的關注。 另外，通過觀察對其他學生的更正，還有很多需要學習的內容。 小組班的同志也可以激勵他們。
5 - 不要掉入註冊！
在大多數工作室中，一個入門級課程比您需要註冊的課程要多花幾美元。 我們中的許多人喜歡因為它提供的靈活性而退出，但這些美元加起來。 如果你不斷在相同的課程中學習，那麼你也可以註冊。
當然，註冊一個班的最大好處 - 甚至比財務儲蓄還要多 - 就是你會承諾 。 這本身可以是堅持鍛煉的強大動力。
一句話來自
正如您所看到的，您可以採取多種方法來降低普拉提的成本，同時還能獲得健康益處。 發揮創意，與導師討論他們的建議，並權衡所有選項的成本。 通過一些小心的計劃，您可以享受相同水平的鍛煉並節省資金。