當你的配偶想要你瘦下去時怎麼辦？
你結婚以後你妻子的身體有了變化嗎？ 或者，也許你是一個對你的丈夫已經失態感到沮喪的女人。 請問你的配偶瘦下來是否合理？ 在大多數情況下，專家一致認為，你絕對不應該為別人減肥。 但是，當你的丈夫或妻子要求你減肥時，可能會考慮更多的問題。
你的妻子應該為婚姻減肥嗎？
人們普遍認為，你永遠不應該減肥（或做出任何身體上的改變），以使其他人快樂。 但是，這種簡單的回應可能不會告訴整個故事的情況下，一個承諾的關係。 丈夫和妻子經常為了他們的婚姻而做出改變。
例如，你妻子的體重增加可能意味著你在一起度過的時間減少了，或者感覺沒有連接。 例如，如果兩個人建立了一種圍繞參加體育活動的關係，並且丈夫或妻子不能再參加，那麼關係的質量可能會受到影響。 在這種情況下，合作夥伴可能會選擇另一個綁定活動，或者超重合作夥伴可能會選擇減少。
你也可能擔心你的丈夫或妻子的醫療健康 。 一個善意的配偶可能會要求他們的伴侶減肥，僅僅是因為他們對長壽和幸福的關心。
如果配偶願意減肥，這可能是雙方合作夥伴採用新的健康，運動和飲食習慣的機會 。
你的丈夫或超重妻子不太有吸引力嗎？
你可能會覺得你的妻子因為體重而變得不那麼有吸引力了。 或者，也許你的丈夫看起來不像他在結婚那天那樣健康。
那麼讓他們改變是否合理？ 聽到有些專家相信你可能會感到驚訝。
紐約大學臨床心理學家和心理學教授認證的Mike Abrams博士表示，如果配偶大小存在顯著差異，可以適當減肥。
艾布拉姆斯博士撰寫了一本名為“理性飲食的藝術與科學”的書，探索減肥主題，包括身體形象和身體接受。 他說：“當一個人變得更重時，它會改變相對吸引力的平衡。”相對吸引力描述了伴侶在外表方面的感受。 艾布拉姆斯說，在一定程度上，所有的關係都是基於這個衡量標準的。
艾布拉姆斯說，另一個令人傷心的事實是，即使人們處於堅定的關係中，他們也在“期待升級”。看到其他潛在的伴侶並想像我們如何衡量或與不同的人配對候選人。 艾布拉姆斯討論了當一個伴侶的外表發生重大變化時，這個難題是如何發揮的。
“當你改變關係中的吸引力平衡時，你會鼓勵你的伴侶更加熱情地尋找升級，同時你也會降低自己的升級能力。”
當然，僅僅因為你的丈夫或妻子體重過重並不意味著他們沒有吸引力，也沒有理由升級。 但外觀上的任何變化都有可能改變每個合作夥伴對其他合作夥伴的實際吸引力的看法。
你應該問你的配偶減肥嗎？
如果你想讓你的妻子減肥並且她有抵抗力，你會怎麼做？ 或者如果你是妻子，而你的丈夫想讓你瘦下來呢？ 艾布拉姆斯說， 要求合作夥伴減肥與要求他們進行身體穿刺或整形手術等其他重大身體變化沒有什麼不同。
它增加了關係的條件性 。
在關係中，條件性為合作夥伴之間的連接增加了隱含的“如果”。 例如，如果你想讓你的伴侶減肥以獲得更多的吸引力，那麼暗示的條件陳述是： 如果你減肥，我會更加吸引你。 這種陳述，無論是否暗示，都可能給超重配偶增加不適當的壓力。
艾布拉姆斯建議，如果你是超重的妻子或丈夫，你不想減肥，你可以讓你的配偶等待，直到你準備好自己做出改變。 他還建議你提供補償。
抵消可能涉及調查減肥要求是否真的與體重有關。 在某些情況下，它可能會有所不同，比如你參加體育活動的能力。 艾布拉姆斯建議提出以下問題：這難道你真的不滿嗎？ 我們可以在關係中處理其他事情嗎？
在你的婚姻中羞辱你
當一個朋友或熟人對你的體重做出貶損言論時 ，這已經夠糟糕的了。 但是當這些評論來自配偶時，這些有害影響可能是毀滅性的。 即使評論被形容為幽默，關於體型的評論會引起羞恥和羞辱，並且它們對於讓某人減肥永遠不會有效。 對於許多女性和男性來說，使用“胖”這個詞是貶低的。
艾布拉姆斯博士建議，雙方都必須探索評論背後的憤怒和敵意。 他說，至關重要的是要找出為什麼要羞辱親人。 在某些情況下，這種談話可以在諮詢員或婚姻治療師的幫助下進行。
所有的婚姻都經歷了變化和掙扎。 如果您的體型或妻子身材的變化已成為其中一種鬥爭的根源，請與您的伴侶溝通，並花時間作出適合您的決定，並為您的關係做好準備。 如果你的丈夫或妻子選擇瘦下來 ，通過在家中和自己的生活中做出健康的改變 來支持他或她，這樣你就可以一起走進健康的生活。