瑜伽新功能
我們傾向於認為瑜伽是古老而不變的，但它實際上遠不是靜止的。 相反，隨著創新者選擇多種實踐的線索並將它們編織在一起，瑜伽不斷發展。 現在看起來很成熟的一些瑜伽類型曾經是年輕的暴發戶： 阿斯湯加瑜伽只在20世紀70年代開始興起， 力量瑜伽在20世紀90年代變得流行起來，而阿努薩拉成立於1997年。這些日子，有趣的練習，墊子變得越來越受歡迎，瑜伽聚會也像節日和會議一樣。 現在我們來看看瑜伽中發生了什麼。
1 - 站立槳瑜伽
站立式槳板（SUP）本身就是一種趨勢; 在等式中添加瑜伽，你有SUP瑜伽 ，一個熱門商品。 只需將槳板拿出來進行旋轉就很有趣，並且對於腿部，肩部和核心來說都是一個很好的鍛煉。 加入瑜伽姿勢需要平衡，專注，幽默感，並且願意弄濕。 許多人也在尋找平靜和與自然交流的機會。 在最近的水域檢查一下。
2 - AcroYoga
AcroYoga將伴侶的瑜伽提升到一個全新的水平，因為一個人在另一個人的身上執行瑜伽姿勢。 AcroYoga方法，其中包括班級協議，標準姿勢和泰式瑜伽按摩，由創始人Jason Nemer和Jenny Sauer-Klein在2003年至2004年期間開發，但有更多的根源; 可以看到瑜伽大師T.克里希納馬查里亞將他的年輕學生放在了YouTube上的幾部老電影中（例如1938年的這部電影）。 今天的AcroYoga旨在鼓勵遊戲，人際關係和社區。 瑜伽節的主要支柱（見下文），AcroYoga研討會和教師培訓在美國和全球範圍內都有需求。
3 - 反重力瑜伽
由克里斯托弗哈里森於2007年開發的AntiGravity Yoga迅速崛起，並在紐約市Crunch等專業工作室和趨勢發現健身俱樂部變得更加廣泛。 反重力瑜伽需要使用懸掛在天花板上的專利織物鞦韆，稱為AntiGravity Hammock（natch）。 在吊床的支持下，您可以伸展和加強，而不會過度加工易損傷的關節。 雖然這些動作可能看起來很雜技，但實際上它們相當方便，並且提供了一種有趣的方式來改變你的瑜伽常規。
4 - 瑜伽會議和節日
瑜伽會議提供了一個練習和學習各種瑜伽風格專業知識的頂尖老師的機會。 “瑜伽雜誌”雜誌是美國最成熟的讚助商，每年舉辦四次全國性會議，但規模較小的地區性會議也在不斷湧現。 同樣，夏季瑜伽節日也在增加，尤其是在西海岸和科羅拉多。 這些節日是道路旅行的完美藉口，其中包括一系列受歡迎的瑜伽老師，音樂，舞蹈以及AcroYoga（見上文），這些都是在光榮的自然環境中進行的。 旅行癖是包的領導者，雄心勃勃地舉辦夏季的兩個主要節日和全年的許多小型活動。