1 - 減肥衣物真的有用嗎？
你可能認為燃燒脂肪和卡路里的最佳場所是在健身房。 但那不是真的。 有衣服可以幫助你整天減肥 - 無論你身在何處，或者你在做什麼。
一些減肥服裝使用熱或冷來幫助提高你的新陳代謝。 有些產品使用壓縮技術。 然後一些服裝品牌只是讓運動更舒適，讓你受到啟發，通過體力活動燃燒更多的卡路里。 不幸的是，並非所有的燃燒脂肪的衣服都能產生明顯的效果。
所以，在你跑到商場或在線購物之前，請使用本指南找出哪些衣服可以幫助你燃燒更多的脂肪，哪些服裝可以幫助你通過現金消費。
2 - 穿什麼來減肥
如果你想減肥並努力保持動力，那麼是時候更新你的衣櫃了。 為什麼？ 因為如果你對自己的身體感覺不好，你不可能繼續致力於減肥的努力。 那麼為什麼不投資幾件讓你的身體和靈魂感覺神奇的東西呢？ 你會同時提高你的動力，你的自信心和減肥潛力。
不確定在哪裡購物？ 首先檢查lucy的新indiGO服裝。 牛仔風格的夾克和褲子採用超柔軟面料製成，具有圖形增強輪廓陰影，旨在幫助女性更好地了解自己的外觀。 這些作品有各種尺寸可供選擇，讓任何女性都能立即感受到更好的感覺。
3 - 在工作中保持自信和燃燒卡路里
你在工作時穿的衣服也會對你每天燃燒的卡路里數量產生很大的影響。 事實上， 在工作中減肥的最佳方式之一是穿運動，勒克斯風格，激勵你走出你的隔間並更頻繁地移動。
當然，你不能把你的運動服穿到辦公室。 但是，感謝像奇科這樣的品牌，你不必這樣做。 他們的Zenergy系列旨在幫助各種規模的女性感到自信和性感。 舒適的風格是由性能風格的面料製成的，所以走樓梯到下一次會議或在午餐時間散步很容易。 上衣和下裝的尺寸從XS到XXL不等。
4 - 促進代謝的衣服
你的休閒日用品也可以幫助促進新陳代謝。 事實上，智能節食者穿著舒適的設計，可以幫助整天燃燒更多的卡路里。 這種額外的運動被稱為非運動活動產熱（NEAT） ，每天可以產生數百卡路里的熱量。
那麼哪些品牌可以幫助你提升新陳代謝？ 在Crane＆Lion，Lolë和lululemon等商店你會發現許多運動休閒風格。 但我是prAna風格的忠實粉絲。 這家公司生產環保型有機服裝（如圖），看起來不錯，但動作也很好，所以當你感覺舒適時，
5 - 鞋子增加你的步數
如果你真的認真對待整天燃燒更多的脂肪和卡路里，你會穿支撐鞋幫助你增加每日步數。 良好的鞋子甚至可以幫助你改善姿勢，減輕體重 。 但別擔心，這並不意味著你必須穿著你的祖母的矯形鞋。
像Vionic，Bearpaw和Ryka這樣的品牌為女性打造舒適的休閒鞋。 如果您是跑步者，請查看OOFOS的恢復鞋，以便放鬆腳部並保持健康。 但你也應該注意你在辦公室和城裡穿的鞋子。 ShoeDazzle是一個很棒的網站，銷售各種價格合理的低跟鞋款式，有助於提升您的步數。
6 - 鍛煉衣服以保持靈感
你關心你在健身房穿什麼衣服嗎？ 你應該。 Fla work的運動服裝是一個燃燒脂肪的衣櫥的基石。 為什麼？ 因為如果你在健身房裡對自己的身體感覺更好，那麼你可能會更頻繁地去，在那里呆更長的時間，並儘可能地努力工作。 一個偉大的鍛煉衣櫃可以提高你的信心，並保持你的動力。
但是如果你的體重沒有達到最佳，找到能幫助你感覺身體健康的健身服可能會很困難。 要找到合適的衣服，找一些不超瘦的女士的運動服 。 像FABB Activewear（如圖）這樣的品牌由女性設計，包括纖體款式，可以幫助您在健身俱樂部的鏡子前感覺舒適。
7 - 壓縮裝置燃燒更多的脂肪
壓縮裝備可以幫助你鍛煉時燃燒更多的脂肪。 這種高科技服裝在鍛煉過程中和鍛煉後都能夠支撐你的身體，以減少肌肉損傷。 如果你的肌肉感覺更好，你可以鍛煉更長時間，並且更頻繁地鍛煉，以燃燒更多的脂肪和卡路里。
那麼壓縮設備是什麼樣的？ 你可能已經看到了職業運動員和健身房裡嚴肅的鍛煉愛好者。 這是鍛煉裝備，讓你的身體看起來圓滑而緊密。 但你不必親自穿上支撐襪子，綁腿或上衣。 事實上， 超重運動員穿著壓縮裝具時會享有特殊的好處 。 但請記住，齒輪本身不會導致體重減輕。 壓縮裝置只是幫助你感覺更好，因為你堅持你的鍛煉計劃。
8 - 胸衣減肥
緊身胸衣和腰部訓練師非常受歡迎。 據雜誌報導，像Jessica Alba，Kim Kardashian和Khloe Kardashian這樣的明星將他們用於減肥。 他們在小報中宣傳的緊身胸衣飲食計劃已成為許多名人減肥愛好者的最愛。
但只穿緊身胸衣不會導致你減肥。 還有一些方法可以實際防止體重減輕。 所以如果你想嘗試減肥的腰部訓練，可以使用基於科學方法的緊身胸衣減肥計劃來獲得你可以在身體上看到的效果。
9 - 減肥熱褲
一些減肥者使用熱褲來消耗脂肪和卡路里。 像Zaggora HotPants這樣的品牌宣稱，在運動中穿著他們的服裝可以幫助你增強新陳代謝。 他們的理論是，褲子有助於增加體溫，使減肥效率更高。 總之，褲子讓你出汗減肥。
那麼熱褲真的有用嗎？ 雖然提高身體熱量可能會消耗更多的熱量，但當你穿熱褲時，你的體重減輕結果不會有明顯的差異。 如果你投資這些燃燒脂肪的衣服，找出你實際燃燒多少卡路里 。
10 - 冷雕塑輪廓短褲
雖然一些減肥者增加體溫來燃燒脂肪，但另一些人則試圖用酷酷的造型輪廓短褲等產品來凍結脂肪。 這種流行的減肥系統的製造商表示，如果定期將其冰凍，脂肪可以從體內清除。
不幸的是，我嘗試了Cool Shapes瘦身系統，但沒有得到積極的結果。 我沒有推薦使用該產品，但是我發現了一些科學證據，這讓我認為凍結我的脂肪的不適感並不值得。 有一種經過驗證的方法來凍結脂肪 ，但我並不認為Cool Shapes就是其中之一。
11 - 減肥背心
有些節食者正在使用冷背心減肥。 市場上有幾款產品，包括冷肩減肥背心（如上圖所示）和Cool Fat Burner。 這些脂肪流失服裝背後的理論是，低溫有助於激活棕色脂肪，促進新陳代謝。
然而，問題在於棕色脂肪活化的實際科學仍處於早期階段。 正在研究棕色脂肪的專家甚至不相信棕色脂肪的激活必然有助於人們在典型的現實環境中減肥。
12 - 幫助你燃燒脂肪的配件
當然，如果沒有配件，沒有燃脂衣櫃是完整的。 那麼什麼是幫助您燃燒更多卡路里的最佳配件？ 如果您佩戴活動監視器，則可以更有效地追踪您的減肥進度。
有一些顯示器更適合減肥 ，但最適合你的模型是你將要使用的模型。 所以在購買之前，請確保您檢查了智能手機的兼容性和易用性。
但請記住，購買顯示器不會導致您減輕體重。 許多買家在設備上花費很多錢，然後使用不當。 確保你使用你的顯示器正確的方式來獲得最佳的減肥效益 。