Medi Weightloss診所位於全國各地，並通過食物計劃，諮詢和藥物幫助減肥者減肥。 醫生監控程序深受舒適結構化程序的客戶的歡迎，並準備對其飲食進行重大改變以減輕體重。 但不是每個人都可以堅持這個計劃足夠長的時間來減肥。
Medi減肥法如何工作？
如果您有興趣使用Medi Weightloss減肥，您應該住在公司的其中一家診所附近。 在與醫生初次見面後，節食者通常同意在減肥過程中每週面對面會面。 這種每週登記手續是該計劃的基石，因此親近度至關重要。 診所位於25個州和美國大部分主要城市。
在您的第一次會議上，您將與醫療專業人員會面以進行初步測試。 某些州要求患者直接與醫生進行初次諮詢。 在這些地方，您將與董事會認證的MD（醫學博士）或DO（骨科醫學博士）見面。 一些（但不是全部）醫生在肥胖症醫學方面有額外的培訓或證書。
但是，在其他州，您可能會遇到護士或醫生助理。
如果是這種情況，負責監督診所的醫生將會檢查你的醫療信息，即使他/她不會見你。
在初次會議期間，您的提供者將執行多項測試，篩查和其他測量，其中可能包括EKG，尿液分析，血液面板， 身體成分分析和其他生命體徵。
您的提供商還將審查您的健康史和當前處方。 可能會與您的醫療保健提供者進行溝通。
經過醫學檢測和諮詢後，您的提供者會創建個性化的飲食計劃。 重點是問責制，教育和支持。 該計劃可能包括減肥藥物 ，飲食補充劑或維生素注射劑的處方。 一項活動或鍛煉計劃也包括在內。
當您完成課程時，您將返回該設施參加每週一對一的支持會議。 在這些會議上，您的健康狀況會受到監控，並會進行補充劑，處方或註射。 這也是您可以提出問題並對計劃進行必要修改的時候。 您可能會遇到護士，醫療專業人員，註冊營養師或健身教練。
當你終於達到目標體重時，你就轉換到每月會議。 在此階段，您的提供者可能會對飲食進行調整，並在每次會議期間推薦補充或測試。
Medi減肥飲食
要減輕這個計劃的負擔，你必須顯著限制卡路里和碳水化合物。 Medi Weightloss促進高蛋白，低熱量（低卡路里）飲食，使身體進入營養性酮症 。
當你的身體處於酮症狀態時，你主要燃燒儲存的脂肪（而不是葡萄糖）作為燃料。
雖然該公司出售一些有限的補充劑和即食菜單，但未提供預包裝膳食。 給病人一份食物清單，以幫助他們在家 購物並準備食物 。 您還將獲得一份指導，幫助您訂購餐館菜單。 食品日誌促進問責是患者教育的一個主要重點。
Medi減肥飲食由三個獨立階段組成。
在第一階段，也被稱為急性減肥階段，你會主要吃蛋白質食物讓你的身體進入酮症。
在這個階段的卡路里計數可能很低。 有幾個媒體報導和病人的評論表明，他們在500-800的範圍內獲得了每日目標。 據該公司稱，這些說法是不正確的：
這不是一個準確的卡路里總數。 我們的患者從蛋白質來源至少攝取500-700卡路里。 他們從水果，蔬菜，健康脂肪和雜項物品（如某些調味品，肉湯，香料，草藥等）中獲得額外的卡路里。
事實上，在這個階段，減肥者不會記錄卡路里或碳水化合物攝入量，因此他們可能不知道他們正在消耗的實際數量。 相反，他們記錄消耗的蛋白質卡路里的數量，以及水果，蔬菜，健康脂肪和其他食物的份數。
舉例來說，患者可能需要700卡路里熱量，但也建議他們至少服用兩份水果或蔬菜，兩份脂肪和四份其他卡路里的熱量。 規定的蛋白質卡路里總數取決於代謝測試和活動水平的結果。
然而，該公司承認，許多患者在急性期的前4-7天內只吃蛋白質卡路里，以達到營養性酮症的狀態，但不會長於此時間。 消耗的蛋白質卡路里的數量通常在急性期調整至少一次。
當你接近你的減肥目標時，你將進入短期維護階段。 在這個短暫的階段，你可以慢慢增加攝入碳水化合物和卡路里。 你會介紹一些澱粉，乳製品，通常蔬菜，水果和脂肪的份量都會增加。 蛋白質卡路里可能保持不變或改變。 大多數患者每周繼續訪視。
最後，當你達到你的目標體重時，你進入健康階段 。 每月訪問有助於使您保持長期的體重維持計劃的軌道，並可能會建議進行額外的測試和補充。 在此階段，減肥者轉向40/30/30飲食計劃，其中40％的卡路里消耗來自碳水化合物，30％來自脂肪，30％來自蛋白質。
為了堅持飲食計劃，在每週檢查時提供指導和動機。 通過病人門戶在線提供食譜，您還可以跟踪進度。
水合作用也是Medi減肥飲食的重要組成部分。 減肥者在消除或減少碳水化合物攝入量時會變得便秘和疲勞是常見的。 適當的水合作用可能會減輕這些症狀。 根據體重和活動水平為每位患者提供具體的補水建議。
Medi減肥成本
該公司為每個計劃提供多個不同價格點的不同計劃。
例如，Medi Weightloss為成人和青少年提供肥胖管理和代謝綜合症服務，醫療營養治療和諮詢，行為諮詢，健身建議，2型糖尿病篩查和其他條件。 據該公司說，價格也可能因地點而異。 他們建議聯繫當地的供應商，以獲得您感興趣的服務的確切價格。
客戶報告減肥計劃是相當一致的。 大多數患者報告初次諮詢時支付275至300美元，每週每次就診時支付75至80美元。 補充劑，處方和食物將需要額外的費用。
一些Medi減肥地點接受保險，並向一些大型保險公司提供網絡內提供商。 但並非所有計劃都可能不會涵蓋，並且會根據您的具體計劃而有所不同。 如果您需要經濟援助，請諮詢您的提供商以確定是否會涵蓋計劃。
Medi減肥會起作用嗎？
據該公司稱，平均節食者在第一周內可以減掉7磅，之後每週減少2-3磅。 這是比通常推薦的更快的體重減輕速率。 大多數健康組織都建議你每週減肥約1-2磅。
您在Medi減肥計劃上失去的體重數量取決於您堅持計劃的時間和程度。 有幾個因素可能會影響您的維護能力：
- 每週會議出席。 如果您可以參加定期會議，那麼結果就會提高您的動力和問責性。 這些因素可能會讓你在計劃上更加成功。
- 你的家庭和工作環境。 如果你被在家庭和工作中消耗典型美國人飲食的人所包圍，你可能會更難以堅持這一計劃。 最常見的食物（澱粉類碳水化合物如麵包，麵食，米飯，烘焙食品）不包括在生酮飲食中。 對這些食物的渴望可能是困難的，有時甚至是無法容忍的。
- 獲得健康的食物。 要做出使您的身體處於酮症狀狀態的食物選擇 ，您需要使用健康的低碳水化合物，富含蛋白質的食物。 由於包裝餐不是由公司提供的，您需要在家中舒適地購物並準備特殊餐點。
- 情感支持 。 許多以前的Medi Weightloss客戶表示該計劃非常難以維護。 出於這個原因，對你來說在家裡有情緒護理會有幫助。 如果您有朋友，配偶或其他願意提供支持的家庭成員，您將更有可能找到成功。
該公司報告說該計劃基於科學證據。 目前，在同行評審的期刊上沒有發表獨立研究來支持這家特定的減肥公司。 有一些相關的研究支持該計劃的某些方面，但也有證據表明沒有。
例如，許多健康專家表示，定期接受面對面諮詢的減肥者更可能堅持減肥計劃的時間足夠長，以查看結果。 但其他研究表明，遠程諮詢可以提供同樣的好處。 還有一些研究支持減肥的生酮飲食。 然而，還有其他一些研究（和醫學專業人員）發現生酮飲食過於嚴格，因此對減輕體重和保持體重沒有效果。
一句話來自
沒有適合每個人的飲食習慣。 不同的減肥者有不同的需求。 適合您的正確方案適合您的生活方式，並且可以適應您的長期健康目標。 大多數情況下，這個計劃非常有條理，對一些減肥者有幫助。 但也可能對其他人太嚴格。
如果您正在考慮此計劃，請聯繫您當地的Medi減肥提供商，並在投資前詢問有關費用和保險的具體問題。 您可能還想要查看示例餐飲計劃，以查看您是否認為自己可以遵循這些計劃。 此外，您可以與您的醫療保健提供者交談，以獲得建議和建議。 您提出的問題越多，您就越有可能找到適合您需求的計劃。
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