夏季不會持續一整年。 勞動節是您很快就會回到老磨坊的信號。 這裡有許多方法可以享受最後一次夏日散步的樂趣。
1 - 遠足
當人行道可以炸雞蛋時，你所看到的只有棕色，棕色，棕色，你需要走進樹林。 獲得維生素G（綠色）的最低要求來刷新你的靈魂。 您可以選擇當地的公園或欣賞山脈。 準備穿徒步鞋進行徒步旅行，這樣可以讓腳部更好地保護岩石和根部。 一組登山杖增加了穩定性。
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2 - 度假或在家享受步行遊覽
如果您和家人一起度假，請在目的地加入步行遊覽。 導遊將確保您不會錯過可能潛藏在您身邊的歷史和文化。 如果您更喜歡自助漫步，請查找能夠向您展示景點的指南，應用程序和電子書。 如果你正在家裡做一次住宿 ，請尋找當地的徒步之旅。 你會驚訝於你從未了解過的城鎮。
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3 - 留尼汪步行
夏季結束是學校聚會和家庭聚會的黃金時段。 你只能在意識到你需要走走它之前吃這麼多的土豆沙拉。 這也是一個很好的方式擺脫薩莉阿姨，或花高品質的時間與你高中時代的舊火焰。 提前做一些研究，從散步場地散步。 建議他們按計劃散步，或準備好潛行去和你真正想看的人一起享受。
如何找到步行路線
4 - 海灘散步
在海灘散步是一個很好的鍛煉 。 走在柔軟的沙灘上，可以燃燒更多的卡路里，鍛煉更多的肌肉。 但它也可以提升你的精神。 當黎明時海灘荒蕪時，您可以看到潮汐如何平滑沙灘，您可以沿著海鳥的軌跡行走。 帶上一隻風箏飛。 收集貝殼。 赤腳去磨掉老繭。
5 - 走農場或農貿市場
夏天結束時會帶來豐富的水果和蔬菜。 通過從源頭獲取他們來對待你的身體。 最簡單的方法是在當地農貿市場漫步。 計劃你的周末步行訓練，開始和結束農貿市場，讓你可以帶回家的美食。 計劃到最近的養殖區進行短途旅行，挑選自己的蘋果並遊覽農場。 您將更深入地了解食物從哪裡來，以及進行種植和收穫的努力。
6 - Dahlia Walk
查看您所在地區的行走日曆，了解走過花卉或水果場的步行路線。 俄勒岡州在9月初每年都有一次大麗花漫步，品種和顏色都很驚人。 這是一個與我的散步朋友散步時說再見的好方法。
步行查找器
7 - 訓練秋季半程馬拉鬆或馬拉松
夏季的結束意味著我們為準備秋季馬拉鬆或半程馬拉松式散步的人進行長距離訓練 。 你應該在整個夏天建立你的距離以準備好。 但我知道它是如何。 你會受到傷害。 太熱了。 或者你只決定註冊參加比賽，只需要數週的時間來訓練。 好吧，讓我們盡可能地準備好你。
如何訓練僅半個月的半程馬拉松
8 - 去博覽會
9 - 加入慈善步行隊
一起組織一起參加秋季慈善活動。 9月和10月是乳腺癌散步， 步行擊敗ALS和其他慈善機構的黃金時段。 通過組建一個瘋狂的名字，定制的T恤和閃閃發光的賽車服裝 ，使其成為一個有趣的社交活動。 你現在就要開始，所以你可以做最好的籌款，並確保每個人都準備好散步。
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10 - 回到學校購物步道
堅持下去，購物有什麼了不起？ 在夏季結束時，您可以在夏季行走的服裝和裝備上搶購大筆優惠。 為其餘的溫暖天氣儲存或明年保存。
學校購物可以像聖誕節購物一樣擁擠和疲憊。 雖然商店可能是空調，但他們仍然有混凝土地板堅硬的腳。 確保你穿著舒適，緩沖和支撐的涼鞋，而不是脆弱的拖鞋。 當你拿起鉛筆時，為自己尋找好的舒適鞋。 不要為孩子或自己的通勤安排最便宜的背包。 尋找與填充肩帶和人體工程學設計。
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