如果您正在尋找一款心率監測儀，不僅僅是顯示您的心率，而且還沒有那麼高端，以至於您不得不購買第二筆抵押貸款來支付它，Polar F6是一個很好的選擇。
F6具有多種功能，從跟踪心率和鍛煉強度到計算每個區域消耗的卡路里和花費的時間。 它很容易使用，價格合理，並提供不同的尺寸和顏色，使其既舒適又時尚。
特徵
像大多數心率監測儀一樣 ，您需要坐下來花一些時間閱讀F6手冊，了解如何設置並在鍛煉過程中使用它。
指示易於遵循，手錶可讓您輸入個人設置（如體重，身高，年齡和性別），以便手錶可計算您的心率區和燃燒的卡路里。
其他重要功能包括：
- 持續心率監測 - 隨時查看您的心率並監測您的心率。
- 比較你的目前心率與目標心率區的比較 - 這樣，你可以看到你是否需要更加努力地工作或退出，如果你不在你的區域。
- 手錶和秒錶
- 鬧鐘
- 防水達100英尺
- 顯示您的心率，運動時間和平均心率
- 記錄你的鍛煉 - 這是一個很棒的功能，允許你選擇你的鍛煉強度（基本的，輕的，中等或很難的），不管你是否想要當你跌倒或超過你的目標心率區時發出警報聲，以及你想如何跟踪你的心率。 在鍛煉過程中，您可以滾動瀏覽不同的屏幕以查看您的心率以及您已經燃燒了多少卡路里; 你也可以檢查你是否在你的目標心率區。
心率選項
F6最好的功能之一是能夠選擇不同的跟踪心率的方式：
OwnZone - OwnZone是一項功能，可在您每次鍛煉時確定您的心率區。 在您的熱身期間，手錶將以不同的強度跟隨您的心率，然後根據這些數字創建目標心率區。
最棒的是它符合你當天的能量水平，這通常反映在你的心率上。 使用OwnZone可以幫助您將您的能量水平和身體狀態與正確的心率區相匹配。
自動 - 如果您選擇自動設置，手錶將根據您的年齡自動計算您的心率。 用於此計算的標準公式常常被低估，使得許多人的心率區域有點低。 出於這個原因，您可以為大多數鍛煉選擇OwnZone或手動設置。
手動 - 手動設置允許您輸入自己的心率範圍，使其成為心率選項中功能最多的選項 。 您可以使用公式或計算器來提出您的心率區域，或者您可以使用自己的數字。 我發現這個設置是最好的，當我正在做一個包括各種強度的鍛煉。
對於每個心率選項，除手動版本外，您可以選擇硬，中，重或基本強度等級。 這對跟踪輕鬆鍛煉（如瑜伽或普拉提）以及更緊張的鍛煉 （如間歇訓練） 非常有用 。
突出特點
F6最大的特點之一就是可以每天或每週追踪你消耗的卡路里，鍛煉次數和強度水平。
一旦你記錄了鍛煉，你可以登錄你的日記，看看你已經完成了多少鍛煉，你已經燒了多少卡路里 ，你花了多少時間在每個級別的強度 - 輕，溫和，而且很努力。
在本週結束時，在右上角出現一個小信封，提醒您檢查每週總計。
此功能非常適合設定目標。 你可以根據你想要燃燒多少卡路里，或者你想每週完成多少鍛煉來設定目標。
您還可以看到您在不同的強度等級上花了多少時間。 如果你注意到你在光照強度上花費更多時間，你可以設定一個目標來增加你在中等強度下的時間 。
您還可以查看您的“每日文件”，該文件存儲您最近一次鍛煉的信息。 該文件顯示鍛煉的持續時間，燃燒的卡路里，最大和平均心率以及在不同強度區域花費的時間。 對於喜歡跟踪數字的鍛煉者或任何想要設定目標的新想法的人來說，這非常適合。
另一個突出特點是可以使用上行工具和麥克風將數據從手錶傳輸到PC。
幾個缺點
雖然F6提供了一些令人印象深刻的功能，但有一些缺點。 首先，像許多心率監視器一樣，按鈕並不總是直觀的。 需要一些練習來確定按下哪個按鈕才能進入正確的屏幕，如果您正在鍛煉中，這可能會令人沮喪。 而且，雖然你可以在鍛煉期間改變一些設置，但是能夠改變強度水平是很好的。
要做到這一點，你必須停止鍛煉，並開始一個新的。 最後，我希望計時器和秒錶更容易找到。 我不經常使用它們，但是我反復不得不參考手冊來了解如何在我這樣做時找到它們。 在同一區域看到與心率信息相同的功能將會很好。
底線
Polar F6是一款出色的中檔心率監護儀，適合熱衷於數字運動的運動愛好者。 有很多方式來跟踪你的鍛煉，你可以設置無盡的目標，讓你的鍛煉新鮮和令人興奮。