醬汁,蔬菜,肉類以及更多低碳烹飪技巧
當我們改變吃東西的方式時,我們經常需要學習一些新的烹飪技巧 - 或者首先學會做飯! 但是,真的,它不一定很難,而且它可以非常有趣和有益! 這裡有低碳水化合物烹飪技巧,技巧和烹飪健康美味低碳水化合物膳食的建議。
1 - 10容易蔬菜技巧
你知道嗎,當人們改用低碳飲食的方式時,他們通常會增加一倍或甚至三倍的蔬菜量? 這裡有一些快速獲取蔬菜的技巧。
2 - 初學者的雞蛋
它們價格低廉,營養豐富,易於烹飪,是用於剩菜和肉類的絕佳工具。 什麼是不喜歡?
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3 - 低碳通心粉替代品
你想吃意大利面嗎? 這裡有一些很好的低碳替代品。 最好的選擇是蔬菜,但也有其他健康的選擇。
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4 - 如何烹飪綠色
你知道綠色食品是我們每天應該吃的低碳水化合物超級食物嗎? 有人說我們的古老祖先每天吃了六磅葉子! 這裡有關於如何烹飪蔬菜和配料和口味的技巧,可與他們合作。
5 - 烹飪最佳漢堡包的技巧
漢堡包 - 百勝餐飲! 但有時它們是乾的,有時它們沒有多少味道,有時它們會變成烤架上的“曲棍球”。 這裡有一些提示,讓你的漢堡從“好”到“好”。
6 - 如何使便宜的牛排味道好
一頓美味的牛排不一定很貴! 看看如何為價格合理的晚餐做點什麼。
7 - 如何加厚低碳水化合物醬或湯
有很多方法可以使調味汁,燉菜和湯變濃,其中的碳水化合物含量也有所不同。 如果你只需要一點點,那麼使用一個普通的增稠劑就可能是有意義的(例如,如果一湯匙麵粉會將醬汁分成幾個部分,否則,選擇一些碳水化合物含量較低的東西,例如這些建議。
8 - 用不甜巧克力烹飪的技巧
如果我們能夠拿取不加糖的巧克力,並將其代入普通食譜,那將是如此的美妙 - 不幸的是,它並不能很好地發揮作用。 本文分享巧克力對健康的益處,並與使用巧克力的低碳水化合物食譜有關。
9 - 如何製作奶油
許多人認為wh奶油是出生在罐頭里,但它很快就能讓你自己,而沒有所有的糖!